月: 2010年11月

「パパ楽しんできてね！」 「うん。ママと一緒に先に寝ててよ。」 子供たちに送り出され、 二か月ぶりにサッカーしてきた 普段から軽く筋トレしたり、ジョギングしたりしてるけど、やっぱりサッカーはしんどい 久々に両足つってしま…

だいぶ、寒くなってきましたね。 寒くなると気になるのが、血管病です 東京医科大学八王子医療センター、高沢謙二先生の 「心血管病の発症予防と中心血圧・血管年齢」の講演で得た知識をフルに使っています!(^^)! さて、突然で…

2010年8月25日放送のＮＨＫ「ためしてガッテン」で 『ショウガが身体を冷やす?！』が放送されていました。 冷え症の方は必見です 【ショウガを食べてもしょうがないの？】 ショウガが空前の大ブームです。 健康のため、冷え…

「今日はどこ行きたい？」 「アンパンマンの公園！！」 というわけで、今日は朝から夕方まで 広野海浜公園で遊んでました。 もちろん、おにぎり持参で それにしても、子供の体力には脱帽です 公園に行くたびに思うのですが、どこか…

「ここへ来て話をすると安心するよ。」とか 「ここに来ると元気がでるよ。」の一言。 言葉で表現して頂けなくても、 いらした時と、帰る時の表情が別人のように明るくなる方もいます。 色々な不安を抱えた方が多いので、少しでも癒さ…

「手足が冷えるんだけどなんとかならない？」とか 「しもやけなんですけど・・・」など「冷え症」の相談は多いのですが、 「低体温なんとかなりませんか？」という相談は稀です 冷え症の方に「体温はどうですか？」とお聞きすると 「…