【笑えていない方へ】

「心から笑えなくても   30分に一回、作り笑いをするだけで免疫力は上がるんです これを『顔面フィードバック効果』といいます。」 昨日、私が緑健会の勉強会で講演した内容の一部です その後の忘年会が終わってから、 ふらっと…

★明日までに治さなければ!!★

昨夜の話です。 「ねぇ、パパ・・・寒い・・・」 娘が言うので顔を見ると目がうつろ・・・ 熱を測ってみると 39・6度もあるではありませんか 大事な日が近づいているのに とりあえず急いで、漢方薬を用意 すぐに飲ませてすぐに…

【「冷え」のつらい方へ】

だいぶ寒くなってきましたね でも、屋内は快適なところが増えているので実感のない方もいるのかな。。。 さて、相変らず「冷え」の相談は多いです。 そこで、今日は改善がみられる方のお話です 「例年は、  おなかと腰にカイロ入れ…

【忘年会で忙しい方へ】

忘年会シーズンですね 飲みすぎ・・・ 食べ過ぎ・・・ 睡眠不足・・・ 生活習慣の乱れで、ストレス、疲れがたまり、身体が冷え、 様々な体調不良を起こす時期です 私も相当気をつけてます・・・ そこで、今日は私や私の家族も毎日…

【家族の健康を考えている方へ】

「なかなか言うとおりに飲んでくれません…    初めは納得して飲み始めたけど、最近はしっかり飲んでいないみたいで  『漢方薬そろそろないでしょ?』と聞くと  『まだ半分以上ある』というんです。    気分もまた沈んでいる…

【花粉症の方へ】

「くしゃみと鼻水、夜は詰まるんですよね・・・  この風邪なかなか治らないんですよ・・・」 このように私を訪ねてきた方がいます。 話をうかがっていると、 この方は、風邪ではなく、 アレルギー性鼻炎の疑いがありました 生活改…