★プチ断食決行しました★

１月４日は新月
肝と腎の機能を高めるために
夕飯抜きのプチ断食をやりました

今回は年末年始の不摂生で溜まった毒を抜くイメージやりました
プチ断食にもだいぶ慣れてきた私です
ですが、
起きていると、空腹にたえきれなくなりそうで、
子供と一緒に就寝
おかげで、朝スッキリ起きられ、絶好調です
Ｐ．Ｓ
次回は１月２０日（満月）にプチ断食決行予定です