「定期健診では全く異常なし。
病院で先生に『健康そのものだ』と言われます。
でも、毎日気力が湧きません。」
このように不安な表情で私を訪ねてくる方がいます。
肉体的に健康でも、精神的に不健康な状態です。
健康ってただ
「レントゲンで異常なし。
ＣＴで異常なし。
血液検査で異常なし。」
ってことではありませんよね。
逆に、検査で異常があっても、とても明るく生活している方もいます。
肉体も精神も健康に越したことはありません。
そのために、自分で納得できる健康法を実行しましょう。
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