「やる気、気力がわかない」
「寝つきが悪く、睡眠不足」
「頭が重くて、スッキリしない」
「心配事ばかりで不安」
私達の身の回りにはさまざまなストレスが存在し、気づかないうちに
こころやからだに何らかの影響を与えています。
ストレスと上手につきあっていくことは
日々生活していくうえでとても大切なことですよね。
私達はストレスによる刺激を受けると
不安をそれ以上助長させないようにないように
体内で上手にコントロールするためのメカニズムをもっています。
ただし、それも人によっては働きが乱されることがあるのも事実です。
あなたがそうであれば、早めに解決策を探しましょう。
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（病気を診断するものではございません。）
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