月: 2011年6月

ジメジメして、すっきりしない天気が続いています。 この時期はテンションがあがらず、気力も体力も低下気味・・・ そんな人が多いと思います。 なぜ、天候によって調子が変わるのか？ それは気圧の変化に私たちの体が影響を受けてる…

仕事、子育て、結婚、受験・・・ 未来についてあれこれ考えると、誰だって不安になります。 不安はどれも苦しいに違いはないけど、 「正常な不安」は原因がはっきりしていて、それに耐えて普通の生活を送れます。 一方、「病的な不安…

「今日は薬の購入はしないけど、話しをしていってもいいですか？」 昨日このように私を訪ねて来てくれた人がいます。 私にとって嬉しいことです。 遠方でなかなかお会いできない人とは、ネット上でつながるのが簡単なこの頃です。 体…

「体調の良い時こそしっかり健康管理しないとね！」 先日来局した人の何気ない一言です。 どんな人でも年がら年中「快調」という訳にはいきませんよね。 どこか調子が悪いということは、身体が今の環境に耐えられなくなったサインです…

「何となく身体が重い」 「だるさが抜けない」 「胃腸の調子が悪い」 「やたら眠い」 「関節が痛い」 これらの症状は、中医学では、 梅雨のときなどに体調を悪くさせる過剰な湿気【湿邪(しつじゃ)】といいます。 【湿邪】は、中…

「きょうは『抱っこして！』と言われても抱っこしないよ。 　最後まで歩こうね。」 そう息子に行って出発です 昨日は、幼稚園のふれあい遠足で山登りをしてきました。 なんとか抱っこなしで歩ききった息子に成長を感じた遠足でした。…

先日、漢方療法の定期勉強会に参加してきました。 テーマは「メンタル的な不調」。 知識豊富な先生たちとの勉強は、目からうろこが落ちます。 さて、 ■意欲・気力の低下 ■寝つきが悪い・眠りが浅い ■頭が重い・頭がスッキリしな…

私たちの心を憂鬱にさせる梅雨の季節。 このような憂鬱な季節を背景に、 職場でのトラブルや家庭での心配事などで増えるのが、 「神経性胃炎」や「過敏性腸症候群」を代表とする ストレス性の胃腸疾患です。 私のところにも胃痛・胸…

「みんなが飲んでいるから・・・」 「友人に勧められて・・・」 病気で悩んでいる人の中には、 藁をもつかむ思いで色々な健康食品や薬を飲んでいる人が大勢います。 ですが、私たちには個性がありますから、 万人に効く健康法はある…

「通信販売でいろいろなサプリを購入して飲んでいますが、一向によくなりません。 　何を飲めばよくなりますか？」 このように私を訪ねてきた人がいます。 私はその方の生活習慣、お悩みの症状をよくお聞きして、 大きなストレスを抱…