”あいさつ笑い”です
「わははははははー
」
”今度は電気ショック笑い”です
「あははははははー」
体操しながら笑い続けること、約20分
先日「笑いヨガ」の研修を受けてきました
「笑いヨガ」とは、誰でも理由なしに笑える健康法です。
笑うために、冗談・ユーモア・コメディは使いません。
始めは体操として笑い、みんなで集まって笑うと笑いが伝染して行き自然に笑えるようになります。
「笑い体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせていることから「笑いヨガ」と名付けられています。
笑いが免疫力を高めたり、健康にいいことは今や常識的になっていますよね
体操としての笑いでも、おかしさを感じて笑っても体は区別できないんですって
だから健康への効果はまったく同じであるという科学的根拠に基づいた方法です
実際体験してみると、すぐに体が熱くなり、血流が良くなったのが実感できました
どうしても、健康相談となると、暗い内容が付いて回ります
この体験を活かして、
私とご縁があった方には、たくさん笑っていただきたいと思います
笑いヨガ⇒ 詳しくはコチラ
ただいま、初回相談通常5、000円が無料です
詳しくはコチラ⇒ http://www.daitendo3.com/archives/853
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。