「イテテテテ・・・
」
昨日公園で半日、子供と本気で遊んでみました
おかげで今日は筋肉痛
特に、腹と肩周囲の筋肉が悲鳴をあげています
こんなはずでは・・・
最近、筋トレやらランニングさぼってる付けだな・・・
これを機に、また再開しよう
継続って大切ですね
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