先日、突き指の相談をいただきました。
この方は
「仕事で手を使うので、今後が心配ですごいストレスだ
」とおっしゃっていました
さらに、
「ストレスが原因で調子が悪くなるとは良く聞くけど、
ケガをしてみて良くわかりました。今後が不安でたまりません。」とも・・・
ストレスが先か、体調不良が先か、
まあ、ケースバイケースでしょうが、
体調不良の方は、
まず、”体調を回復させてから原因となるストレスと向き合うこと”を
私はお勧めしています
体調が良くなる、思考力・行動力が戻ります
ストレスと向き合うのはそれからですよ
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。