新年を迎え、新たな気持ちで仕事や学校生活を再開されている方も多いと思います。
ですが、私のところを訪ねてくる方の中には、
「お正月の間快調だったのに、
仕事や学校に行く前夜になって非常に体調が悪くなった・・・」という方が少なくありません。
皆さんがおっしゃるのは人間関係などのストレス。
ストレスの原因に対する「不安」や「嫌」という想いが大きすぎて、
正常な思考を停止させてしまいます。
特に長期連休明けは要注意です。
心当たりのある方は、少しでも楽になれる方法を探し実践してみましょう。
解決策はあるはずです。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。