★寝たきりにならないために★

他人事ではない「寝たきり」。
厚生労働白書によると
その原因は多い順に
・脳血管疾患(ほとんどが脳梗塞)
・高齢による衰弱
・骨折・転倒
・痴呆
・リウマチ、関節炎
・心臓病
・風邪、肺炎
・その他・・・続きます。
寝たきりにならないためには、
加齢とともに衰える免疫力・血管力をつけ
いつまでも自立して生活できるように予防
していくことが大切です。
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