「朝、スッキリ起きられません。
特に午前中は体がだるく昼間眠気が強いんです。」
このように私を訪ねて来てくれた方がいらっしゃいます。
この方は書籍で、睡眠剤ではダメだ知り、漢方薬で自然な眠りを取り戻したいと思ったそうです。
ここで大切なことは、睡眠の質をよくすること。
睡眠時間を延ばすことではないということです。
確かに、睡眠剤を飲んでいる方は睡眠時間は延長しているかもしれませんが、
質が悪い方が多いようで、
「眠っているのに疲れが取れない。」という声を多く耳にします。
「朝、スッキリ起きられません。
特に午前中は体がだるく昼間眠気が強いんです。
睡眠剤でその場しのぎをしないで、眠れる体を作りたいと考え相談にきました。」
とまさに睡眠の質を高めたいこの方に漢方薬はぴったりなんです。
大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒ http://www.daitendo3.com/archives/1036
大切なのは睡眠時間より、睡眠の質です。
睡眠の質の低下は
体力（自律神経、ホルモン、免疫力）の低下につながり、
夏風邪、夏バテ、膀胱炎などの原因になります。
あなたに合った方法で睡眠力と高めましょうね。
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です
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