連日ジメジメと暑い日が続いており、
「そろそろ夏の疲れが出てきた」という方が増えてきたように思います。
エアコンの温度設定を高めにしても外が暑過ぎてその温度差はかなりのものです。
それに加えて冷たいものの飲食し過ぎも拍車をかけます。
この過酷な状況に対応するため、あなたの体の中では
“自律神経”と呼ばれる体調維持神経が懸命に働いてくれています。
昨今のような環境でも
元気に生活できている方は自律神経がうまくバランスを取ってくれている方と言えます。
ということは、逆に体調不良という方は自律神経に負担が大きく、
免疫力の低下などさらなる体調不良の原因を招いている方と言えます。
今の体調不良を秋、冬に引きずらないためにも早めの対応が大切です。
大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒ http://www.daitendo3.com/archives/935
にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です