★疲労と不眠と抗酸化物質★
「疲れが抜けません・・・」 先日相談にみえた方は 毎日相当な疲労度で生活が大変だったそうです。 食生活も悪く、睡眠も思うように取れないといいました。 そこで、まず、体の立て直しのために 主に栄養補給の提案をしました。 一…
「疲れが抜けません・・・」 先日相談にみえた方は 毎日相当な疲労度で生活が大変だったそうです。 食生活も悪く、睡眠も思うように取れないといいました。 そこで、まず、体の立て直しのために 主に栄養補給の提案をしました。 一…
「どうしてこうも 一筋縄にいかないのでしょう・・・」 これは先日の私の心の声です。 新しいシステムを導入するために 業者さんがPCにインストール作業に来てくれました。 当初は説明を含めても45分ほどで 終了と聞いていた…
「風邪を引きにくくなりました」 初めて大天堂薬局に相談にみえる方には 風邪をほとんど引かないという方と 風邪ばかりひいている方がいます。 どちらかというと後者の方が多いのですが、 生活習慣をある程度見直し 漢方薬やサプリ…
「子供に怒るから嫌と言われるのがショックで・・・」 先日いらした奥様が言いました。 「後片付けしなさい!」 「勉強しなさい!」 「早く寝なさい!」 一日中子供と過ごすことが多い お母さんにとって、子供を叱るのもお仕事です…
「眠りが深くなりました。 夢も見ますが、悪夢ではなくなり、 なんていうか・・・映像もきれいなんです。」 ストレスで気分が高ぶり、 睡眠が思うようにとれていなかった方がいます。 不眠で疲れが抜けず、日中もイライラ。 そ…
「些細なことが気になり、毎日不安でいっぱいです・・・ ふわふわした感じになり、動悸もしてきます。 なんとかして下さい。」 先日、このように私を訪ねてくれた方がいらっしゃいます。 お話を伺うと やはり、こうなってしまっ…
「眠れないので、 睡眠薬のようなものがほしいんですけど・・・」 このように私を訪ねて来てくれた方がいます。 私は 「睡眠薬がほしいのならば、 病院に行って診察してもらってください。 あなたに睡眠薬が必要だと先生が判…
すでにインフルエンザ情報が出回っていますね。 特に受験生や受験生のいる家族は 必死で予防に努めている事でしょう。 おそらく予防接種を受けた方も多いと思いますが、 いろんな情報を集約すると賛否両論で あまりあてにならないよ…
「最近何となく気分が乗らないんです。」 先日いらした方が訴えました。 この方に限らず 気疲れで体調を崩している方が多い昨今。 とことん落ち込んでしまったわけではないが、 ”何となく”気分が乗らないってことは 日常よくある…
昨日は漢方の勉強回出席のため、 お休みを頂き、ありがとうございました。 主に「舌診」について学んで参りました。 「舌診」とは文字通り 舌を診て体調を把握する技術です。 大天堂薬局にお越しの方は、 「先生、いつも私の舌、診…