静岡市環境保全課から
4月18日13時00分、
静岡県下全域に
PM2.5注意喚起情報が発表されました。
気になりますよね？？
私もちょっと気になります。
先ほど来た来局された方は
「インターネットで公表されるPM2.5濃度の数値を
常時チェックし
健康被害が心配で正直、外に出る気がしない。
何か予防法はない？」
と言っていました。
心配が過度になると
家の中にいても動悸がしたり、
胸元が苦しい感じがしてきたりする方もいるそうです。
一般的には、
「不要不急の外出は避け、
屋外での長時間の激しい運動は控えてください。
また、マスクの着用を心掛けましょう。」
と言われます。
漢方では、
「体の弱い部分を補う」
という考え方があります。
PM2.5に暴露されないに越したことはありません。
ですが、どうしてもさらされてしまいますし、気にもなります。
気になる方は、
自分の弱い部分を補い
体調を整えておくことが必要です。
それには、漢方薬がお勧めですよ。
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