月: 2014年7月

「先生は夏バテしてませんか？」 先日相談にお見えになった方が気遣ってくれました。 「私は元気ですよ～」 さて、 暑くてだるい時は 背中が丸まり猫背になり、 あごが上がった姿勢になりがちだそうです。 そんな姿勢に自律神経の…

「朝晩ランニングを開始しました。」 先日お見えになった方が爽やかにおっしゃったので、 私も見習って早朝ランニングをしてみました。 おかげで朝から汗をかいてスッキリ仕事ができています！ 私の場合、座っている時間が長いので、…

「些細なことでイライラします」 このように最近イライラが増しているという方は少なくありません。 「疲れがたまっているうえに、 　暑さで体力消耗し、だるくて仕方がない。 　そのせいで、些細なことでイライラします。」 このよ…

日曜日は暑かったですね。 静岡駅に向かう途中、 心が折れそうになりました。 暑さは心と疲労体を疲れさせますね。 「今夏も気を付けなければ！！」 と、エアコンの効いた新幹線の中で思いました。 さて、免疫研究会に参加して参り…

お知り合いからルリーシュリンプを頂いたので新たに水槽を設置しました！ エビのサイズは1ｃｍほどで 待合スペースの水槽に入れたら間違いなくエサになるので エビ専用水槽作りました。 相談時に癒されてくださいね。 &#8212…

「シミが気になります」 「美容は内側から！」という思考の強い方から よく相談されるのが「シミ」です。 今年３月に開催 された米国皮膚科学会では、 「大気汚染物質がシミなどの肌老化の原因だ」 と皮膚科医が関係を指摘し、注目…

「汗をすごくかきます。 　何もしなくても汗がでてすごくだるいです。」 このように訴える方は少なくありません。 汗には出るべくして出る汗と、漏れ出てしまう汗があります。 私はこのような方に、 食生活、運動習慣のアドバイスと…

「朝から腹痛でトイレに5回は行きました」 このように訴えた方がいます。 「朝から腹痛で、トイレに5回は行きました。 　トイレは落ち着いたけど、肩がつまり、変な汗が出ます。 　唇は渇く感じだけど、口の中はよだれっぽい感じで…

「エアコンを止めていただけますか？」 ご相談いらす方の中にはこのようにおっしゃる方もいらっしゃいます。 ちなみに、当局の設定温度は28度で強力に冷やしているわけではありません。 この方は、 エアコンの効いた部屋にいると肌…

「汗と匂いが気になります。」 本格的に暑くなり、 汗と匂いが気になる方も多いと思います。 漢方薬やサプリメントで気にならなくなる方も多いので、 気にしている方はご相談くださいね。 さて、最近話題に上ることが多い「加齢臭」…