月: 2014年7月

「だるくて、いつも眠たいです。 　やる気が起きません」 一年を通して、このような訴えが多いのは今頃です。 傍からすれば、 「気合が足りない！」 と思われがちですが、原因があります。 原因の一つが【水毒】です。 つまり、【…

「やってみます！」 ご相談にお見えになった方に 私は、漢方薬やサプリメントの提案と生活習慣のアドバイスをします。 もちろん強制ではありません。 その場で悩み決定できない方には、 帰宅して考えてもらうこともあります。 逆に…

「先生はいつ運動しているの？」 先日いらした方に聞かれました。 この方は、ダイエットのための運動時間がとれないと嘆いていました。 話しの中で、 「先生はいつ運動しているの？」 って聞かれ、 「毎日、気が向いた時！」といい…

「私、よくなりますか？」 体調不良で心身共に不調な方が私を訪ねてきました。 私は、お話をお聴きして 漢方薬・サプリメントを選定し 生活習慣のアドバイスをしました。 ご帰宅の際 「先生、私、治ります！」 と数時間前とは全く…

「病院に罹っていますが、なかなか良くなりません。」 このように訴える方に共通しているのが、 「治る準備ができていないこと」です。 「治る」とは体の傷つき古くなった細胞が正常な細胞に置き換わることです。 例えば、風邪を引く…

「暑くなってきましたが、 　体が冷えている気がします。」 このように訴えた方がいます。 職場でみんなが暑いと感じる設定温度でも寒い。 家族が入るぬるいお風呂では冷たく感じる。 暖かい物を飲むと気持ちがいい。 体温はいつも…

台風8号が通過し、 今日は静岡も暑くなりそうです。 暑くなると冷たいものがほしくなりますが、 くれぐれも体の冷やし過ぎには注意してくださいね。 さて、 暑くなると、 「どうしても食欲が出ない・・・」という方が増えます。 …

「頭がふわふわして、重たいです」 このように訴える方が増えています。 原因は体内の「湿」にあることが多いです。 体内に「湿」が溜まると ・体が重い ・頭が重い ・関節が重だるい ・軟便でスッキリしない ・下痢 ・嘔吐 ・…

「悩みが多くて、どうしていいかわかりません 　最近疲れが抜けなくて・・・」 このように 「気」を使いすぎて気分が落ち込んで、 疲れている方は少なくありません。 （「気」は「エネルギー」と置き換えると 　わかりやすいかもし…

「そんなに食べ過ぎているわけではないのですが 　太りやすいんです・・・」 同じ食事量でも、太らない人と太る人がいます。 その違いの一つが、代謝力です。 ここでいう代謝とは エネルギーを作り出す働きのこと。 例えば、おにぎ…