「春は憂うつな季節だよね？」
昨夜は夜間定期勉強会でした。
フリートークの時間があるのですが、
「春は憂うつな季節だよね。
受験、花粉、新生活で
憂うつな気分の人が増えるよね。
こんな時はどんな対応する？」
こんな話題になりました。
受験は親も本人も相当プレッシャーですよね。
花粉症は、鼻はぐずぐず、目はかゆいし、
喉は痛いし、疲労感と不眠でもう大変。
新生活は、場所も人間関係、生活スタイルも
すべてが変わり不安で仕方ない。
確かに憂うつな気分にもなりますよね。
私は
春の憂うつに対して、
栄養剤と漢方薬で対応できると
考えています。
もちろん、
その前提には、
生活習慣の改善が不可欠な場合はあります。
春が憂鬱に感じる方は
今のうちから対応していきましょうね！
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