「便秘が改善されて、
肌荒れも改善しています。」
先日起こしになった方は
腸内環境が良くないことを悩んでいました。
「長年便秘に悩んでいます。
下剤やヨーグルトなどいろいろ試していますが、
なかなかすっきりしません。
何かいい方法はないでしょうか？」
私はこの方に
悪玉菌を減らして腸内環境を改善させる提案をしました。
５日ほどして連絡があり、
「便秘が改善されています。
肌の調子もいいみたいです。
しばらく継続したいです！」
とおっしゃっていただけました。
さて、
腸内には
善玉菌と日和見菌と悪玉菌が存在するのですが、
日和見菌は善玉菌か悪玉菌のどちらか多い方の味方をするんです。
だから
善玉菌を増やして悪玉菌を減らすように
腸内を整える必要があります。
善玉菌を増やすために
ヨーグルトを召し上がる方が多いと思いますが、
意外と自分にあったものを召し上がれている方は少ないようです。
当局では善玉菌を増やす前に、
悪玉菌を減らす提案をしています。
腸内環境に不安のある方はお気軽にご相談くださいね。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
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