昨日はワタナベオイスター首都圏セミナーに参加してきました。
ストレスが身体に与える影響は多々ありますが、
昨日は腸内環境について多く学んできました。
腸内環境をよくするために
プロバイオティクス（ヨーグルトなど）を摂る方は
多いと思います。
でもそれだけでは足りません。
抗酸化物質を摂って
活性酸素を除去することや
やストレス緩和（HPA系の正常化）して
コルチゾールを減らすことも
同時にせねばなりません。
その理由を
文献をもとに学んできました。
ストレス緩和の話題から
産後うつの原因もわかりました。
今回のセミナーも
皆様の健康に役立つ内容満載でした。
大天堂薬局はワタナベオイスター正規販売店です。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
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