月: 2023年3月

「常に緊張しています」 先日いらした方は、 不安と緊張で日常生活が辛いとおっしゃいました。 「毎年、職場環境の変化がある 　３月、４月は特にひどくなります。 　 　常に緊張しています。不安もひどくて動悸や手汗があります。…

「不安感と倦怠感が強いです」 先日いらした方も 自律神経を気にしておられました。 「不安感と倦怠感が強いです。 　朝から憂鬱でやる気が出ません。 　食欲はあるのですが、おいしくありません。 　よく眠れていたのに何度も目が…