「病院で鉄剤を処方されていますが、
気持ちが悪くなってしまいます。
我慢して飲んでいますが、
改善しません・・・」
このようなご相談が妊婦さんからありました。
妊婦さんは赤ちゃんの成長のためにも
自分のためにもしっかりとした栄養補給が大切です。
ですから、この妊婦さんの生活習慣をよく聞いた上で
食生活のアドバイスと
安心、安全な漢方薬、サプリメントを提案しました。
きっとよい方に向かうことでしょう！
さて、貧血といえば、
鉄分が不足して起こる鉄欠乏性貧血が有名ですが、
意外にも鉄といっしょに亜鉛が不足している
亜鉛欠乏性貧血もあるのです。
赤血球の膜はタンパク質で出来ていますが
亜鉛が不足するとその膜がもろく弱くなり、
壊れやすくなります。
赤血球の寿命は約120日ですが、
壊れやすくなれば不足し
貧血になるというわけです。
鉄より亜鉛が大切だというのではありません。
両方補うことが大切ということです。
亜鉛以外にも貧血改善に必要なミネラル、
ビタミン、アミノ酸などもあります。
残念ながら、食事から十分に補えていないという
国民栄養調査の結果もあります。
心当たりのある方は、
バランスよく栄養を補う必要があります。
詳しくは、お気軽にご相談くださいね。
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