大天堂薬局

「脇で測ると35℃台です。
　私は低体温ですか？」
このように私を訪ねていた方がいます。
低体温症とは、
通常約３７度に保たれている
体の中心の体温が３５度以下になった状態のこと
をいいます。
ですから、体の中心の体温なので
脇では、測定方法によってうまく測れていない可能性があります。
この方は自覚症状などを伺った結果、
体が冷えている事は間違いなかったため、
体質に合った漢方薬を提案させていただきまいた。
さて、9/28 の朝日新聞に
「低体温症、屋内こそ注意 屋外の３倍、８割が６０歳以上」
という記事がありました。
記事によると、
冬場、重い低体温症で病院に運ばれる人は、
屋外より屋内での発症が３倍も多いことが
日本救急医学会の調査で分かりました。
低体温症の全国的な実態調査は初めてで
発症者の８割近くが６０歳以上で、
脳卒中の後遺症や糖尿病などで温度感覚が鈍っている場合は、
屋内でも低体温症になりやすいといいます。
室内での低体温を防ぐには
・ 十分な栄養をとる
・ 低血糖や低栄養になりやすい持病を知る
・ 室温や服装に気を配る
・体を動かし筋力を鍛えておく
などの必要があります。
また、漢方薬やサプリメントの力をかりて
体を内側から温めていく方法もあります。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね
低体温についてはコチラもお読みください
⇒　http://daitendo3.eshizuoka.jp/e655445.html

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「左手のこの辺りがしびれてるんだけどなんとかならない？」
このようにわたしを訪ねてきた方がいらっしゃいます。
いつものようにお話を伺い、
血流測定など一通りやってみると
血流の悪さが際立っていました。
そこで漢方薬を選定し、一週間分お飲み頂きました。
5日目に電話があり、
「足のしびれはなくなり、手のしびれも軽くなりました。」
とのこと。
寒くなり、冷えもきつくなると
しびれや痛みも悪化します。
そんな時は漢方薬で体を温めると
楽になることが多いんです。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
大天堂薬局の
肩・膝・腰の痛みに対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1069

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「なるべくプラス思考でいようと思うのですが・・・」
自身の性格を変えようと
努力している方がいます。
「マイナス思考だからプラス思考になろう！」
簡単になれたらいいですよね。
でも、
強制観念だけでプラス思考になろうとするのって
疲れませんか？
確かに私も
治るために考え方を変える必要がある
とよく言います。
でも、それは強制的とか無理にではありません。
大天堂薬局に相談に来て改善に向かっている方に聞きました。
こころとからだに余裕が生まれると
「気付いたら変わっていた」
とか
「自然にそういう考え方になっていた」
「素直に受け入れられた」
という感覚らしいです。
思考が原因で体調不良
（頭痛・疲れ・やる気が出ない・めま・肩こり・不眠など）の方も少なくありません。
逆に体調不良が原因で思考をストップさせてしまう場合もあるようです。
こころと体に余裕を作るために
自分に合った漢方薬やサプリメントを活用
することをおススメします。
こころの不調も
からだの不調も
治すのは自分自身です。
大天堂薬局はそのためのからだ作りを応援しています。
勇気を出して、お話をしに来て下さいね。
大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「あの人がああいう態度をとるうちは
　私も許しません」
人間関係で大変な思いをしている方は少なくないようです。
「他人と過去は変えられないが、
　自分と未来は変えられる」
って名言がありますよね。
相手を変えようとするより
自分を変えることの方がスムーズなのかもしれません。
邪魔になるのはプライドとか、凝り固まった思考です。
ミラーリング効果でこちらが嫌いなら、あちらも嫌い。
逆にこちらが親しみを持てばあちらも親しみを持つ。
可能性が高くなるようです。
人間関係がストレスになり、不眠や頭痛、疲労など
こころとからだに不調を訴える人も少なくありません。
改善のきっかけに漢方薬やサプリメントが功を奏すことがあります。
真剣になんとかしたい方は
まずはお話に来て下さいね。
大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

昨夜は漢方の定期勉強会に参加してきました。
テーマは低体温について。
中医学的に低体温を
5つに分類（陽虚、寒湿、血虚、寒凝血お、気滞血お）
して考察してきました。
これをさらに細かく分類していくと
低体温だけでも軽く10を超える処方パターンが
考えられます。
ですから、
「低体温にはこの漢方薬を飲めばいい」
ということはなく、
自分の低体温がどのタイプなのかしっかり見極めたうえで
それに合った漢方薬を服用する必要があるのです。
大天堂薬局には、低体温や冷え症の方が多くみえます。
（主訴ではなく、気になる程度の方も含む）
低体温について詳しくはコチラ
⇒　http://daitendo3.eshizuoka.jp/e655445.html
冷え症、低体温について気になる方は
お気軽にご相談ください。

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「最近考え事が多くてなかなか眠れないので
　お酒を飲んでい寝ます。」
いつもお越しになるおじさまが訴えました。
私は、お酒や睡眠薬では、
正常な眠りは得られないことを説明して
自然な眠りを目指すことを提案しました。
このおじさまのように
睡眠について悩んでいる方は多く
そのほとんどの方が、
かかりつけの病院などで入眠薬を購入したり、
市販の睡眠改善薬などでしのいでいるようです。
そして
服用に不安を抱えている人
飲んでも朝スッキリ目覚められない人
も少なくないと聞きます。
大天堂薬局に漢方相談にみえる方は
なんらかの理由で自然な改善を求めている方たちです。
自然な改善と言っても、
生活習慣だけで改善できればよいのですが、
その立て直しに漢方薬やサプリメントが必要なケースがほとんどです。
保険が効かないので経済的負担は否めませんが、
「体調には変えられない」という真剣な方たちも多くいます。
不眠に漢方薬やサプリメントを試してみたい方は
まずはこちらをお読みください。
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「疲れが抜けません・・・」
先日相談にみえた方は
毎日相当な疲労度で生活が大変だったそうです。
食生活も悪く、睡眠も思うように取れないといいました。
そこで、まず、体の立て直しのために
主に栄養補給の提案をしました。
一週間後の来局で一言。
「すごく楽になるんですね！！」
と効き目に驚いた様子。
バランス良く栄養を補うと
疲れや不眠にはテキメンのことが度々あります。
さて、私がお勧めするサプリメントや医薬品には
いろいろな特徴があるのですが、
その一つに抗酸化という作用があります。
ワタナベオイスター　茸嘉　ササヘルス
抗酸化とはなんでしょう？
（日本抗酸化学会のHPを参考に説明致します。）
人間は空気を吸って生活しています。
空気の21％は酸素です。
酸素は体の中で栄養素と結びついて
エネルギーを作り出します。
ところが体の中に入った酸素が
すべてエネルギーを作るために
使われれば良いのですが、
使われなかった分は酸化してしまいます。
簡単に考えると
「さび付いた状態」
になるということです。
金属にさびが出た状態を想像してください。
それと同じ現象が体の中で起きると考えてください。
一度酸化がおき始めると
どんどん連鎖反応で進んでしまうのです。
体の中の機能がさび付くと
正常な働きが出来なくなり、
糖尿病、
高脂血症、
肝臓の機能の低下などの
生活習慣病といわれる問題が起きてきます。
体の中を錆付かせないようにするのが
「抗酸化作用」（酸化を抑える作用）と言えます。
つまり、活性酸素を取り除き、
生活習慣病を予防や老化を抑えることです。
動脈硬化や、
ガンなど生活習慣病、
白髪やしみ、しわなど老化の原因で、
肝臓にもっともたまりやすいといわれています。
年齢とともに発生量が増えることもわかっています。
また、
多量飲酒、
ストレス、
食品添加物、
車の排気ガス
タバコ、
激しい運動、
紫外線
電磁波、
放射線、
環境ホルモン、
殺虫剤、
農薬、
栄養素の不足なども
活性酸素を増やす原因となっています。
ですから抗酸化作用の高い食品やサプリメントを取ると体の本来の機能を低下させないようサポートできるわけです。
活性酸素を増やす因子は身の回りにたくさんあります。
ですから、
大天堂薬局では、
抗酸化作用が高い天然由来のサプリメントや医薬品をお勧めしているわけです。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「どうしてこうも
　一筋縄にいかないのでしょう・・・」
これは先日の私の心の声です。
新しいシステムを導入するために
業者さんがPCにインストール作業に来てくれました。
当初は説明を含めても45分ほどで
終了と聞いていたのですが・・・
結局3時間ほどかかりました。
無事済んで何よりです。
（担当のインストラクターさんに感謝です。）
過去にも何度か書ていますが、
私がPC周辺をいじろうとすると
かなりの確率で一筋縄にいきません。
今回は私が直接作業したわけではないのですが、
「また、うまくいかなかったらどうしよう・・・」と
気疲れがハンパなかったです。。。
今回の私のように、短期のうちに
気疲れから解放されればよいのですが、
長期間解放されないと、
いろいろな不調が体にあらをれる事があります。
そして、多くの方がCMで促されるように
心療内科や精神科を受診し、
簡単に投薬治療が開始されているようです。
でも、これで解決するのでしょうか？
大天堂薬局には、
安易な投薬治療に疑問を持ちながら
ご自身のこころとからだの不調と向き合っている方が
相談にみえます。
気疲れは生きていれば当然経験することです。
それが長期に渡った時
解決してくれるのは化学薬品ではありません。
あなたのこころとからだです。
やはり、自然の力で解決することをおススメします。
大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

にほんブログ村
大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です