★熱中症に牛乳でいいの？★ – 大天堂薬局

静岡市の漢方薬局

大天堂薬局

2012/07/13

★熱中症に牛乳でいいの？★

「熱中症対策によい飲み物は牛乳です。」とテレビで言っていましたicon13
元気で健康的な人はいいかもしれません。
もし、あなたが食欲がなく、疲れ気味など調子が悪いのであれば対策にはならないかも。
牛乳では消化管で分解して吸収されるまでに時間とパワーが必要ですから。
吸収の良いアミノ酸をとった方がいいですね。
ただアミノ酸をとるだけでは効率よく使えないほど疲れている人には、
肝臓の機能を上げるモノを一緒にとるとなおいいですね。
なってから対処するのではなく、なる前に対処しておくことがベターですface02
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