家族に小さい子がいたり、受験生がいたりすると
風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなど、ウイルスが原因の体調不良が心配ですよね
手洗い、うがい、マスク、早寝早起きなど予防は欠かせませんが、
ご自身の体力（免疫力）を高めておきましょう
そのためにこんなことを実践することをお勧めします
・ストレスを自覚し、生活習慣を見直す。
・適度な運動をする。
・よく笑う。
・ゆったりと呼吸する
・体を温め、血行を良くする。
・ゆっくり良く噛んで食べる。
・必要ならば良質な漢方薬やサプリをとる。
（例えば、免疫力に働きかけ、抗ウイルス作用も認められた「ＬＥＭ」など）
ご家族のウイルス対策は万全ですか？
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（病気を診断するものではございません。）
当店の御相談者の測定は無料です。
体調がよく、商品購入のみでお立ち寄りの際でも「測定して！！」と気軽に声をかけて下さいね
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。