うつ・イライラ・不眠・慢性疲労・低体温・物忘れ・・・
ストレスが多い社会になったせいなのか、
それとも人がストレスに弱くなったからなのか、
ココロが弱って、色々な不調を訴えている人多い昨今。
どうしていいかわからない人は、信頼できる人に話を聞いてもらいましょう。
とはいえ、相談したいけど、出来ない人も多いと思います。
初めの一歩は勇気が必要ですね。
でも、一人で悩んでいると大変です。
「まあ、いいか！！」と開き直れればいいのですが・・・
初めて私を訪ねて来てくれる人がよく言うフレーズに
「思い切って」があります。
「思い切って相談に来てよかったです。」
「相談したいと思ってましたが、なかなか来れなくて。今日は思い切って来ました。」
知らない人に自分の悩みを話すのですから、勇気がいるのが当然ですよね。
そんな勇気を振り絞って「思い切って」来局された方が帰路につく時、
表情が明るくなっていることに気付きます。
「話しをするのって大切だな」と実感しています。
少しずつ前進してみましょう。
P.S
話をすることは大切です。
ですが、それだけですべてが解決するほど
甘くないことがほとんどです。
体調を整えるために、生活習慣をよくお聞きした上で
漢方薬・サプリメントを提案させていただきます。
もちろん、服用を強制するようなことはございません。
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。