「不安で気が休まりません。」
不安な気持ちと体調不良の悪循環で
どうしていいかわからない方は少なくありません。
先日いらした方も大変な様子でした。
「最近、家庭でも職場でも雰囲気がピリピリしているような気がします。
『自分がないか悪いことをしてしまったのか』
と不安になります。
『自分の性格が悪い』
と考えてしまい、
不安で気が休まりません。
リラックスできず、眠れません。
パニックが再発したらと思うと・・・」
私はこの方の不安な思いと
体調をよくお聞きし、
この方にあった提案をしました。
さて、
不安な気持ちをになるのは
原因があると思うのですが、
その原因は
簡単に解決できるほど
単純なものではないことが多いようです。
このような状態の時、
最初の一歩を誤ると
なかなか良い流れに戻れなくなります。
方法は人それぞれ異なります。
あなたにあった方法で回復しましょうね。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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