★腰周りが冷えます★

「腰周りが冷えます」
先日いらした奥様はこのように訴えました。
「生理周期が短く、月経血が少なめです。
　冷えもきつく、特に腰周りが冷えます。
　運動不足だと思い、体操に通い始めましたが、
　すぐ疲れてしまうし、仲間が暑がっているのに
　私はそんなことないんです。」

私はより詳しくお話を伺った上で
冷え体質を改善するために
漢方薬と栄養剤を提案しました。
さて、
月経不順に限らず、
うつ、ガン、甲状腺異常など様々な体調不良でお悩みの方が
冷え体質であることが多い昨今。
冷え体質は改善するのでしょうか？
私はできると考えています。
冷え体質は、
①熱産生能の低下型
②保温能の低下型
に分けられます。
胃腸虚弱やダイエット、運動不足による筋肉量の低下
薄着、部屋の日当たり、冷たいものの過剰摂取
などで、①も②もなる可能性があります。
あなたは
なぜ冷えてしまっているのでしょう？
原因がわかれば対策が立てやすいですよね！
どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね！
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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