昨日は「免疫」の勉強会に参加してきました。
主に腫瘍免疫についてでした。
免疫も日進月歩であることを再確認してきました。
来局頂く皆様には、
参考になる情報もありますので
期待していてくださいね！
さて、免疫力は高すぎても、低すぎてもいけません。

バランスよく整えることが大切です。
健康相談にお越しになる方の中には
免疫のバランスが崩れている方が少なくありません。

「最近なんだか調子がよくないなぁ・・・」
という方は免疫バランスを整えてみてはいかがでしょうか。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定することで
QOL改善をお手伝い致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
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今年最後の勉強会の。
テーマは
「物忘れ」。

・人の名前が出てこない
・昨日の晩ごはんが思い出せない
・火をつけたまま忘れてしまう
・何にも興味が出てこない
最近増えていませんか？
歳を取ると増えてきますが、
それが年相応なのか、
そうじゃないのか判断は簡単ではありません。
アルツハイマー病など認知症は予防が大切ですが、
まさか自分がなるとは思いません。
しかもどうしたら予防できるか
はっきりしていませんから
予防に努めることは簡単ではありません。
昨日の勉強会では

「不眠症、睡眠不足
　重症更年期障害
　精神的ストレス
　糖尿病などが
　アルツハイマー病の原因の１つだから
　それらの対策が
　アルツハイマー病対策になっている！」
という事実を前提に、
栄養の観点から
対策となるポイントを学んで参りました。
で、気がついたことは、
「私のところに相談に来てくれている方は
　みんなアルツハイマー対策をしている」

ってことです。
まずは辛い症状を改善しましょう！
それが予防にもつながります。
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元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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昨日はEPA・DHAの勉強会に参加してきました。
EPA・DHAは魚の油で有名ですよね。
昨日は現代病の改善、予防のために
EPA・DHAをどのように摂取すればいいのかを
詳しく学びました。
いつも店頭相談でお話している内容が
よりパワーアップしますのでご期待ください！
さて、
EPA・DHAのサプリメントは
巷にたくさんありますが、
まずは、良質のものを選択しましょう。
そして、折角よい油を摂取するなら、
悪い油の摂取を減らす努力をしましょう！
当局でオススメしている
EPA.DHAを服用して
効果を実感している方の共通点も、
摂取と同時に食生活を改善している
ことなんですよ。
漢方薬もサプリメントもなんでもそうですが、
ただ飲めばいいというわけではありません。
昨日の勉強会では
そのことを再認識してきました。
できる限り改善できる確率を高めましょうね！
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とはいえ、
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2夜連続で定期勉強会に参加してきました。
テーマは
「冷え症・低体温」
偶然にも、
前夜と同じテーマでした。
今回は
東洋医学に基づいたタイプ別に
処方を検討してきました。
漢方薬は組み合わせ次第で
効果を高めていくことができます。
今回も治療に活かせるヒントが盛り沢山でした！
さて、
冷え症・低体温でお悩みの方が
まず、できることは
生活習慣を見直すこと。
簡単に例をあげると
・食事（体を温める食材を積極的に摂る）
・運動する（激しすぎるものではなく、汗ばむ程度で３０分以上を週2・3回）
・体を冷やす服装を改める
などです。
これでダメなら
というか、
さらなる対策としてお勧めなのが、
身体を温める漢方薬を服用すること。
・もともと栄養不足体質であったり、持病がある
・ストレスで悪化する
・寒い環境にさらされている
・加齢で温める力がない
などの原因と
・冷える場所
・疲労感
・食欲
などの自覚症状（結果）は
人それぞれなので
服用する漢方薬も
人それぞれです。
冷え症・低体温対策に
漢方薬を検討している方は
自分に合ったものを選定しましょうね！

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大天堂薬局の「冷え症と低体温（内冷え）の考え方」はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2082

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昨夜や定期勉強会に参加してきました。
メインテーマは
「冷え」
冷えに使える代表的な漢方薬や
医薬品、サプリメントを
列挙した上で
どのようなタイプの冷えに使えるかを
考察しました。

皆様の体調改善のヒントになることがたくさんあったので
店頭で活かしていきますね。
さて、
当局にも冷えを訴える方はみえますが、
その殆どは
「冷えだけを治したい」
と言って来局されません。

肩こり
頭痛
疲れ
食欲不振
便秘・下痢
など
その他
いろいろな自覚症状を治したいとおっしゃいます。

漢方療法は
体質そのものに作用することができるので
辛い自覚症状をいろいろお持ちの方に
お勧めです。

いろいろな自覚症状の根底に
冷えがあることも少なくなので
冷えを改善することは
必要条件と言えます。

お困りの方は
ご相談くださいね。
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先日、参加した勉強会のテーマは
「現代の食事はミネラル不足+食品添加物」
でした。
体調不良を改善したい方たちはもちろん
健康を維持したい方たちにも
理解しておいて欲しいことが
満載でした。
さて、
私のところに健康相談に来て
「添加物はなるべく避けています。」
という方も
話がミネラル不足になると
「？？？」
となってしまう方が多いです。
添加物に気をつけるのも大切です。
さらに、
ミネラルをバランス良く補えないと
脳や体は上手く働けません。

食品添加物を嫌う傾向の方は
大勢います。
それはいいのですが、
現代食ではミネラルが足りていない場合が多いことに
気がついている方は少ないと思います。
多少手間もかかりますが、
難しくはありません。
体調不良の方は
できる限り食事から
正しましょう！
合わせて
漢方薬やサプリメントとることも
お勧めします。
お困りの方はお気軽にご相談くださいね。
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昨日はがん免疫の勉強会に参加してきました。
慢性炎症があると
糖尿病等の生活習慣病、がん、
自己免疫疾患、神経疾患などの慢性疾患になることがわかっています。
では、進行性の慢性炎症を免疫的に食い止めることができるのか？
これについて、がんを例にあげて
考察してきました。
どうやら、
ある免疫細胞のバランスを取ること
が大切なようです。
他にも回復のヒントを得られた有意義な勉強会でした。
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「『食欲がなく、動けない』と言います。」
先日、ある奥様が
息子さんの相談にお越しになりました。
「私ではないんですけど、いいですか？
　息子が、『食欲がなく、動けない』と言います。
　通院していましたが、最近は行きたがりません。
　漢方薬で何とかなりませんか？」

私は、お話を良くお聴きしたうえで、
1日分漢方薬をお渡しして、
「明日、様子を教えてください」
とお願いしました。
翌日、
「すごく良くなったようです。
　『外出するから、また漢方薬買ってきておいて』
　と頼まれてきました。」
と、奥様が来局してくれました。
さて、
上記の方は、暑さだけが原因ではなかったですが、
急に暑くなり、
食欲不振や、動きたくない、だるい
といった症状を訴える方は増えると予想しています。
食欲がなくなると、
そうめんなど、
あっさりしたのど越しの良いもので済ませ
タンパク質やビタミン、ミネラル不足になり、
体調不良を増悪させてしまいます。

食欲不振の方は、
食べられるのもでその場しのぎをせず、
食欲を出してしっかり栄養素をとることをお勧めします。
お困りの方は、ご相談くださいね。
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