「日本食の素晴らしさに気が付きました！」
海外を拠点に生活している方がいます。
体調不良がきっかけで、実家のある静岡に１ヵ月ほど帰省しているとのこと。
お医者さんでいろいろ検査して、
異常がないので漢方療法を試してみたいと来店されました。
最初にお渡した漢方薬が終わるころ再来局され、
「向こうに戻ることになったので漢方薬を持っていきたい」
と希望。
あちらでの生活スタイルに合わせて漢方薬を選定するために
いろいろ聞いているとと、
今回の休暇中は体調不良がきっかけということもあり、
いろいろなことに気付いたという話になりました。
その１つが「日本食のすばらしさ」。

「母が作ってくれる何気ない料理がすごく安心できることに気が付きました。
　海外で一人ではありえない料理です。
　海外の油、肉中心の食事も
　元気な時は気にせず食べていました。
　体調不良になると和食の良さがわかります。
　日本食のすばらしさに気が付きました！」
私も改めて教えてもらった気がします。
私たちは食べたものでできています。
良い食事は良い体を作ります。

まずは、和食中心の食生活を送りましょう！
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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「どれを飲んだらいいですか？」
当局にお見えになる方で
いくつかの種類の漢方薬を常備している方は少なくありません。
そのような人は、自分で判断できないと
「どれを飲んだらいい？」
と問い合わせてくださいます。
「だるくて、頭痛がします。
　熱が37度あります。
　少し寒気がありますが、強くありません。
　この場合○○と▲▲のどちらをのんだらいいですか？」
昨日はこのような風邪の初期症状の問い合わせがありました。
私は、
「今日は○○と■■を合わせて飲んで。
　良くなればそれでいいし、
　様子が変わって・・・になったら▲▲に切り替えて。」
とできる限り詳しく飲み方をお伝えしました。
さて、このケースの場合
西洋薬ですと、解熱鎮痛剤を服用する方がほとんどだと思います。
今回、この方の身体はこれから熱をあげようとしています。
そこで、解熱鎮痛剤を飲むことは逆の行為です。
ですから私は、体を温めるものをまずお勧めして、
熱が上がりきって必要なら冷やすものを服用するようにお勧めしました。

冒頭で、
「いくつかの種類の漢方薬を常備している方は少なくありません。」
と書きましたが、
症状によって使い分ける漢方薬では、
風邪症状1つ取っても選択が変わります。
面倒だと思う方もいるかもれませんが、
これが、正しく治るためには大切なんです。
症状≠病気です。
自分の身体の声に素直な治療をしていきましょうね。
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「最近、断食とか1日1食とかよく耳にします。」
先日相談にみえた方が言いました。
確かに、３食きちんと食べろ！というのとは逆に
元気な有名人が1日1食だから食べるな！という意見もあります。
私は、３食だろうが、１食だろうが
食べるものの質と量が問題だと考えています。
もちろんその時の体調も。
（食べないと元気にならないと考えている人も多いですが、
　元気があるから食べられるとは思いませんか？）
生活習慣が十人十色である以上、
食事の仕方も自分に合ったやり方を見つける必要があります。
ちなみに、私は時々夕食を抜きます。
大丈夫であれば翌朝食も抜きます。
（酵素やサプリは飲みます。）
体調と相談してですが、実行しやすいのは新月と満月の日。
新月の日の断食は、肝と腎の機能改善、
満月の日の断食は、胃と腸の機能改善に効果があるそうです。
11月は７日が満月、２２日が新月です。
興味がある方はご相談くださいね。
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「健康診断で甲状腺が腫れていると言われました」
このように私を訪ねてきた奥様は、とても不安そうでした。
「健康診断で先生が首を触った時、
　『甲状腺が腫れているから
　また、数か月後に検査しよう』
　と言いました。特に自覚症状もないけど、
　どういうことなんでしょうか？」
まだ触診だけなので、
断定したことは言えないにしても、
先生に言われたら気になりますよね。
私が甲状腺機能の説明と
関連する病気について説明し、
今の奥様にできる対処法を提案すると
安心していただけたようでした。
この奥様のように病院で指摘された方以外にも
自覚症状から甲状腺機能障害を疑わせる方の相談は比較的多いです。
「なんとなく調子が悪い」方は、
お気軽にご相談くださいね。
甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
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「頭が働きません。」
こう訴えた男性は、仕事の能率が上がらず悩んでいました。
上司から一度病院に行ってくるように言われたそうですが、
それでよくなっていない知人が何人かいることもあって
当局に相談に来てくれました。
「頭が働きません。
　職場でのコミュニケーションが億劫になり、孤立しています。
　上司から病院を受診するように勧められましたが、
　行く気になれません。何か回復する方法はありませんか？」

私はこの男性の生活スタイルをよくお聴きしたうえで、
「脳の炎症を抑えよう！」ということで
食生活のアドバイスと漢方薬、サプリメントを提案しました。
さて、
男性更年期（LOH症候群）を疑わせる相談が増えています。
男性の心の悩みもザックリ分けると
イライラ系とうつ系になります。
この感情がベースで
・調子が悪い
・痛み
・疲労感
・精力の衰え
・絶望感
・不安感
・不眠
・食欲不振
などを訴えます。
もし、あなたが心と体の不調で悩んでいて、
相談に来る気力が残っているようでしたら
是非、お越し下さい。
きっとよくなる方法が見つかりますよ。
大天堂薬局の男性・女性の更年期症状に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/946
大天堂薬局の認知症予防に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/999

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「友人が余命宣告されてしまいました。」
いつも相談にみえる奥様がおっしゃいました。
「友人が余命宣告されてしまいました。
　なんとかしてあげたいのですが・・・
　先生を紹介してもいいですか？
　出過ぎたことをしない方がいいですかね？」
私は
「その通り。
本人がやる気がないのに、
　無理に漢方療法を勧めてもね。
　やらされたらやってやってるになっちゃうかもしれないし。
　もし、本人が何か方法を探しているようだったら、お勧めしてくださいね。」
とお伝えしました。
この方は本人がやる気にならないと仕方ないことを承知しています。
親切心が余計なお世話になることがあります。
大天堂薬局には、ガンや自己免疫疾患など、
いわゆる難病の方の代理で相談にみえる方がいらっしゃいます。
私がまず聞くのは
「ご本人は大天堂薬局のやり方に納得いっているか？
　漢方（自然）療法をやりたいと思っているか？」
ということ。
なんとかしてあげたい周り（私も含めて）の想いと
なんとかしたい本人の想いのバランスが
よくないと立ち向かえないことだと考えています。
きっとその方に合った方法があります。
寄り添い方もいろいろです。
大天堂薬局のがんに対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/943
自己免疫疾患とは⇒　http://www.daitendo3.com/archives/932
甲状腺機能障害とは　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
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「私の症状に対応していただけますか？」
大天堂薬局には、ガンや自己免疫疾患など、
いわゆる難病の方がお越しになります。
自分の病状について良く調べている方も大勢いますが、
調べたがために、混乱してしまっている人も少なくありません。
良くも悪くも、ネットを使って簡単に情報を得られる昨今。
調べれば調べるほど、
よくわからなくなってしまう人は多いと思います。
「私の症状に対応していただけますか？」
このように私を訪ねてきてくれた方がいらっしゃいます。
やはり、どうしたらいいかわからなくなっていました。
まずは、治るとはどういうことか。
そのために何をしたらいいか。
納得したうえで継続していく。
もちろん、間違いがあれば、その都度修正していく。
これが基本です。
大丈夫。
きっとあなたに合った方法があります。
大天堂薬局のがんに対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/943
自己免疫疾患とは⇒　http://www.daitendo3.com/archives/932
甲状腺機能障害とは　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
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冷たい雨が降っていますね。
こういう日は
冷えがきつい方からため息が聞こえてきます。
体が冷えるとどのような症状がでるのでしょうか？
・胃腸が弱い
・下痢軟便が続いている
・風邪をひきやすい
・むくみやすい
・湿疹が出やすい
・めまいがする
・動悸がする
・疲れやすい
・やる気が出ない
・不眠もしくは寝ても寝たりない
などです。
原因の一つに冷えによる基礎代謝の低下が考えられます。
この基礎代謝に関係するホルモンが甲状腺ホルモンですが、
甲状腺機能障害と診断され、
病院だけではうまく体調コントロールができない方の相談が
良くあります。
冷えに関連する症状で
お悩みの方には、
生活習慣の改善や漢方薬の服用をお勧めします。
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大天堂薬局の「冷え症と低体温（内冷え）の考え方」はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2082

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。