「生理痛が酷くて痛み止めが欠かせません」
生理痛が悩みの種である方は少なくないようです。
先日いらした方も言っていました。
「生理痛が酷くて、痛み止めが欠かせません。
　病院で処方してもらうのですが、
　毎月こんな思いをするのはもう限界です。
　漢方で何とかなりませんか？」
私は、この方のお話をよくお聴きし
栄養剤と漢方薬を2種類提案しました。
さて、生理痛以外にも頭痛などで
鎮痛剤を多用しているという話をよく耳にします。
確かに、鎮痛剤は一時的に痛みを和らげます。
でも、治してはくれません。
このような方たちとお話すると
生活習慣の乱れやストレスの影響が大きいことに気が付きます。
では、生活習慣を正し、
ストレスを回避できれば
痛みが和らぐかというと、
そんなに単純なことではなくなっています。
もちろん、悪い習慣を正すのは大切なことです。
それと同時にすべきことのヒントが、漢方療法にあります。
痛いから飲む鎮痛剤。
痛くならないように体調を整える漢方薬。
あなたはどっちを選択しますか？
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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「自律神経が気になります」
このように訴える方は少なくありません。
季節の変わり目は自律神経が乱れやすいと言われますが、
大天堂薬局に相談に来る方にとって季節だけが
影響しているわけではないようです。
では、他に何が影響しているのかと言えば
一言で「ストレス」です。
ストレスで
こころが弱っています。
こころが弱ると
からだにいろんな反応が出ます。
それが、自律神経症状です。
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
など、
複数の自覚症状を訴えます。
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
精神論や他人からのアドバイスでは
解決できていない方は
まず、体調を整えましょう！
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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昨夜は漢方の定期勉強会に参加してきました。
テーマは「浮腫み」。
浮腫みは
自覚的に感じる程度から
太って見えてしまうほどのものまで様々です。
顔だけ、足だけといった局所的な場合であったり
全身であったり、急性、慢性、反復性など、病態も様々です。
昨夜は漢方的に原因を８パターン分けて
その対処法を検討してきました。
漢方薬の場合、
「浮腫みにはこの漢方が一番！」
ということは言えません。
浮腫みは結果で、
そうなった原因を正すことを考えるからです。
これは、すべての症状に言えることです。
ですから、しっかり自分に合ったものを探す必要があります。
体調不良でお困りの方は、
症状を軽くするために
原因から正してみませんか？
きっと違った結果が待っていますよ！
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「体が重たいです。」
この頃
「体が重たい」
と訴える方が
ちらほらいらっしゃいます。
これには、体の中の湿気が
関係していることが
少なくありません。
体に不必要な水（湿・痰・飲・水）が
溜まると次のような症状がでます。
・体が重い
・頭が重い
・関節が重だるい
・軟便でスッキリしない
・下痢
・嘔吐
・むくみ
・食欲不振
・おしっこが出にくい
・痰が多く出る。
・だるい
あなたに当てはまる辛い症状はありますか？
中医学では
水分代謝の結果、
全身に生じた不必要な水ことを「湿」といいます。
これに対して
呼吸器・消化器・関節など局所に発生する
不必要な水のことを「痰・飲・水」と言います。
じめじめしたこの時期は、体内も湿気ます。
さらに、冷たい飲み物、食べ物、冷房など体を冷やことで
体内の湿気を助長してしまいます。
気になる方はご相談くださいね。
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「疲れにくくなりました。」
このようにおっしゃった方は、
便秘の相談にいらっしゃったのがスタートでした。
「便秘が改善されたら
　疲れにくくなりました。」
先日お見えになった際
このようにおっしゃいました。
腸内環境が悪化して、
有害物質が発生すると、
腸から血流に乗って肝臓に行きます。
解毒器官である肝臓は、
便秘によって酷使させていますから
疲れ切ってしまいます。
つまり、便秘など腸内環境の悪化は
肝機能低下につながり、
疲労を生じさせます。
ですから、私はこの方に、
便秘の改善だけでなく、
肝機能を高める提案も
していました。
不調は連鎖します。
体全体を整えることが大切です。
お困りの方は、お気軽にご相談くださいね。
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「どうしたらいいかわかりません。」
先日いらした方は、悩んでいました。
「ストレスいっぱいです。
　人に相談して、アドバイスをもらっても
　納得いきません。
　だからと言って、
　自分でもどうしていいかわかりません。
　八方塞がりで、イライラします。」
このように訴えた方と話をしていて、
気付いたことは、
「自分の体調の悪さに自分自身が気が付いていない」
ということ。
思考を変えることに躍起になってしまうと
体の不調は放置されがちです。
この方で顕著だった症状は
からだのコリでした。
コリがあるのが当たり前の生活をしているうちに
それが自然と思い込んでしまったことが原因だと思います。
私この方に、
「まずは、
　体質に合った漢方薬を飲んでもらい、
　体調が回復してきたら、
　今かかっているストレスについて考えよう！」
と提案して、スタートしました。

さて、
この方のように
ご自身の体調不良を認識できていない方は少なくありません。
体調不良のまま、
考え方を変えようとしても
難しいようです。
まずは、体調不良を改善しましょう。
それが、初めの一歩です！
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「すごく元気です！」
すぐ疲れてしまい、
横になることが多い体質であることを
改善したくて相談にみえている方がいらっしゃいます。
先日いらした時、
「繁盛期ですごく忙しかったけど、乗り切れました。
　少し前なら考えられません。
　すごく元気です！」

このようにおっしゃいました。
元気になったのが実感できると
思考も柔軟になり、行動も変わります。
うまくいくと、
負のスパイラルが、
正のスパイラルに変わります。
まず、体調を整え、元気になりましょう！
お困りの方はお気軽にご相談下さいね。
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