「やる気が出ました！」

先日相談に見えた方は
３日ほどで良い変化がありました。
「漢方薬を飲み始めたら、元気が出た気がします。
　食欲が出て、なんとかなりそうな気がしてきました。
　やる気がでました！
　もうしばらく継続してみます！」
とのこと。
さて、
「食べないと良くならない・・・」
とか
「運動しないと・・・」

と、よく言われますが、
コレは元気がある方に言える事だと思います。

元気がないから食べられない。
元気がないから運動できない。
元気がない時に
無理に食べたり、
運動するのは逆効果にもなりかねます。
個人差はありますが、
漢方薬を飲むことは
あなたが元気になるきっかけになります。
まずは、元気になりましょう！

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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
甲状腺機能障害について
　⇒　http://www.daitendo3.com/archives/959
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
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「この調子で過ごしたいです！」
ある出来事がきっかけで
気持ちが落ち込んで、
どうしていいかわからなくて
数ヶ月前に私を訪ねてきてくれた方がいます。
私はその方のお話をよくお聴きし、
情緒不安定さと
疲れやすさなどの体調不良を改善するために
漢方薬とサプリメントを継続服用する提案をしました。
先日、お見えになった際、
このように言いました。
「最近、家族から
　『話題が明るくなったね。』
　と言われます。
　自分では気がつかなかったけど、
　確かに前向きな考え方が
　できているかもしれません。
　体調も楽になっているので、
　この調子で過ごしたいです！」
情緒が安定しているので
きっとこの調子で過ごせると思います。
さて、
機嫌というか、
情緒の変化は
自分自身より
周りの方が先に気が付くことが少なくありません。

情緒不安定だと
周りの意見を
聞けなくなります。
情緒が安定している人は
良い事も悪い事も
周囲の意見を冷静に
受け止めることができます。
私は、この方が前向きな考え方が
できるようになったことも嬉しいですが、
家族の意見を素直に受け止められる
精神状態になっていることをより嬉しく思います。
情緒を安定させる
手段に漢方薬やサプリメントが役立ちます。
こころも体も健康的になりましょうね！
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「すごい冷え性です・・・」

先日いらした方は
めまいや風邪症状など、
様々な自覚症状に悩んでいました。
お話を伺うと、冷え体質であることがわかりました。
「お風呂に入っても体が温まりません。
　体温は３５度前半です。
　すごい冷え性です・・・」

このような訴えもあり、
私は体を内側から温める漢方薬をおすすめしました。
大天堂薬局の「冷え症と低体温（内冷え）の考え方」はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/2082

さて、
・手足が冷えて体温は正常なタイプ
・手足も冷えて体温も低いタイプ
・手足は冷えていないが体温が低いタイプ

といった具合に
冷えにもいろいろあります。
ひどい方は真夏でも苦しんでいますが、
そろそろ気になり始めている方も
少なくないようです。
冬が苦手な冷え体質の方は
しっかり対策しておきましょうね！
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「甘いものが欲しくなくなりました。」
数ヶ月前から相談にみえている女性は、
ストレスが貯まると食べることで発散していたようです。
それが、体調回復とともになくなってきたと
おっしゃいました。
「以前はストレスが貯まると甘いものが欲しくなり
　食べ始めると止まらない感じでした。
　でも、最近は甘いものを食べると
　甘すぎるように感じるようになりました。
　味覚が変わったのか、
　甘いものが欲しくなくなりました！」

この方は３ヶ月ほど前から食生活を正す努力をし、
漢方薬とサプリメントを継続しています。
その結果、
脳に栄養が行き渡り、
ストレスに強くなっていることと
味覚が正常になっています。
脳はストレスを感じると
簡単に楽になろう
と信号をだします。
その結果の行動の１つが
「食べる」ということです。
この行動が収まってきたのは
単に控えるように本人が我慢した
だけではありません。

そうするために栄養を補う
という行動が伴った賜物です。
つまり、
脳に栄養が行き渡り、
ストレスに強くなったということです。
勿論、
こうなるの為に必要な時間や量には
個人差があります。
あなたにあった方法を見つけて
体調不良改善の為に
ストレスに強いからだをつくりましょうね！
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「なんかやる気が出なくて・・・」
先日いらした方は、
体調を友人に相談したら
「病院に行きな！」と言われ
受診したそうです。
「気分がふさぎがちで、憂鬱です。
　なんかやる気が出ないので、
　病院に行きましたが、
　薬が合わなくて飲めませんでした。
　違う方法を探して漢方薬を知りました。」
このようにおっしゃったので、
お話をよくお聴きし、
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
症状や病気は違えど
病院の薬（西洋薬）が自分に合わないと感じて、
相談に見える方は少なくありません。
西洋薬が合わない人でも、
体質に合った漢方薬なら大丈夫な方が多いです。
どうしていいかわからない方は
ご相談くださいね。
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「やる気がでません。」
老若男女を問わず、
このように訴える方は少なくありません。
先日いらした方も、
いろいろな不調を訴えながら、
やる気が出ない・・・と訴えました。

「肩こりや頭痛がします。
　食欲もなく、やる気が出ません。」
私はこの方に、
自覚症状を和らげる漢方薬と、
意欲がを高めるために医薬品とサプリメントを提案しました。
さて、
不快な自覚症状が続くと、
気持ちも沈んでしまいます。
元気がなくなってしまうんです。
元気があれば、なんでもできます。
まずは、元気がなくなった原因をできる限り解決しましょう。
きっと元気になれますよ。
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「寝て過ごしました。」
皆さんはシルバーウィークをいかがお過ごしでしたか？
私は、アクティブに過ごしました。
さて、昨日お越しになった方の中に
このように言った方がいらっしゃいます。
「連休は久しぶりにたくさん寝ました。
　寝すぎて腰が痛いくらいですが、ゆっくり出来たので
　良かったと思います。先生はどうでしたか？」
私がアクティブに過ごしていたことを伝えると
「すごいですね！
　私には真似できない！！」
ともおっしゃいました。
人それぞれ、
年齢、思考、性格、体力、生活スタイルが違います。
当然、休日のストレス発散法も異なります。
他人に迷惑をかけなければ、
自分が正しいと思い、楽しく、気持ちがいい方法が正解
なんだと思います。
これは、体調不良の治し方にも言えることです。
どのようなやり方が納得でき、合っているかを
決めるのは自分自身です。
まずは、
自分がどうしたいか、
どうなりたいのかを
イメージしましょう。

そして、そのための行動をしましょう！
きっと、いい方向に進みますよ！！
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「疲労感を取りたいです」
肉体労働をして疲労しているのではなく、
精神的ストレスなどが原因で
疲労を感じているが増えている今日この頃。
先日いらした方も疲労感にうんざりしていました。
「元気になるものありませんか？　
　疲労感を取りたいです。
　特に疲れるようなことはしていないのですが、
　ストレスは多いです。」
私はこの方に、
なるべく早く効果を感じていただけるよう
漢方薬と栄養剤を提案しました。
（コンクレバン　日水清心丸）
疲労は脳で感じます。

脳に栄養を与えることが回復手段の一つです。
相談する元気が残っているうちに
ご相談くださいね。
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