自律神経 – ページ 11 – 大天堂薬局

静岡市の漢方薬局

大天堂薬局

カテゴリー: 自律神経

2020/06/20

★人間関係がストレスの元です★

「人間関係がストレスの元です」
先日起こしになった方は対人関係が原因で
体調を壊していると訴えました。
「子供の習い事、学校の親の人間関係が
 ストレスの元です。
 人間関係についてはいろいろな人に相談もしていますが、
 うまく解決できません。
 
 そのうちに体調も崩れ出しまして・・・
 
 胃がムカムカして、食欲がありません。
 食べるともたれるし便通もよくありません。
 眠れないし、体がだるいです。
 漢方で良くなりませんか?」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
生活習慣のアドバイスと
漢方薬と栄養剤を服用する提案をしました。
さて、
他人からアドバイスでよく聞くフレーズ
「気にするな」
「無視すればいいじゃん」

といった、「聞き流せ」系のアドバイス
残念ながら役に立たないですよね。
もちろん、アドバイスしてくれる人は
あなたのために真剣に言ってくれています。
でも、
自分が関わっていないと簡単に言えるけど
関わっていると気になるのが当たり前。
そもそも聞き流せたら精神的苦痛はないですよね。
だから、聞き流せない自分がダメじゃない。
当たり前です。
もし聞き流せる人がいるのならその人が凄いと思います。
そう思いませんか?
人間関係などストレスで
精神的にも身体的にも疲れている方は
漢方薬やサプリメントで自覚症状をとりつつ、
考え方や意識を変えることが大切です

お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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2020/06/09

★動悸や息苦しさもでて不安で仕方ありません★

「動悸や息苦しさもでて不安で仕方ありません。」
先日いらした方は
パニック症状で悩んでいました。
「1ヶ月ほど前から
 寝ていると動悸がして、目が覚めます。
 日中もちょっとしたことで不安になり
 そわそわした感じがして
 落ち着かなくなってしましました。
 動悸や息苦しさもでて
 不安で仕方ありません。
 病院にも行き薬をもらって服用中ですが、
 効いているのかどうかわかりません。
 漢方薬でなんとかなりませんか?」

さて、過剰なストレスによって
体は様々な反応をします。
最近の暑さや湿度に加え
コロナの情報が過剰なストレスの原因になっている人も多いですね。
そんな時に出る症状は
例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。
パニック発作は誰にでも起こり得ます。
どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね!
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とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
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2020/06/05

★生理前に情緒不安定になります★

「生理前に情緒不安定になります」
先日相談に見えた方は、
感情の起伏で悩んでいました。
「生理前に情緒不安定になります。
 最近は生理周期も乱れています。
 むくみやだるさ、肩こり
 胃のむかつきなども気になります。
 漢方薬で改善できませんか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
自律神経を整え、
身体に栄養を与え、血流を改善するために
漢方薬などを提案
しました。
さて、
生理前に精神的に不安定になる方は少なくないようです。
同時に様々な自覚症状もあり
その辛さは他人にはわかってもらえません。
また、
生理不順といっても
いろいろなケースがあります。
月経期間が長くて、月経量が多いまたは少ないケース。
また、月経期間が短くて、月経量が多いまたは少ないケース。
と、これだけでも4パターンあり、
さらに
その方の自覚症状の違いや生活習慣、
ストレス度など考慮
すると
対応はまさに人それぞれになります。
あなたにあった方法が必ずあります。
あなたにあった方法でよくなりましょうね!
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相談するのに相当な行動力が必要
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2020/05/21

★めまいと耳鳴りがよくなりません★

「めまいと耳鳴りが良くなりません。」

先日いらした方は、
病院に通院していても良くならないと
私を訪ねてきました。
「病院に1か月くらい行っていますが、
 めまいと耳鳴りが良くなりません。
 だるさや不眠、食欲不振も気になります。
 緊急事態宣言もなくなり、
 来週から仕事に出かけることも増えると思います。
 それまでに、良くしたいのですが、
 漢方薬で良くなりませんか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬と栄養剤をお勧めしました。
さて、
最近は暑い日があったり、
涼しい日があったり
また、梅雨入りまえではありますが、
湿気があったりで
体に負担が多いですよね。
更に最近は新型コロナの影響で
生活スタイルの変化もストレスですね。
このような時期は
以下のような症状が多く出現します。
・全身が重だるい
・無力感が強い
・胸のあたりが悶々とする
・食欲がない
・頭が重い
・口の中が粘っこい
・やたら眠い
・便がゆるくなる
・むくみやすい
・関節痛の悪化
・胃腸風邪
・めまい


これらは漢方の考え方で湿邪
が原因の1つと考えられます。
なんとなく調子が悪い方は
早めに漢方薬を服用することで
回復が期待できます。
お困りの方は、お気軽にご相談くださいね。
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2020/05/16

★いつも神経が緊張していて、イライラしています★

「いつも神経が緊張していて、
 イライラしています。」

先日起こしになった方は
スッキリしない体調不良に悩んでいました。
「食欲がなく、
 便通もよくありません。
 いつも神経が緊張していて、
 イライラしています。
 そのくせ、怒ったあとに
 すごく落ち込みます。
 だるくてやる気も出ないし、
 朝スッキリ起きられません。
 自律神経が悪いと思うのですが、
 漢方薬でなんんとかなりませんか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
生活習慣の改善アドバイスと
漢方薬と栄養剤の服用を提案しました。
さて、
自律神経の相談が増えています。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のこと
です。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経
です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく

などです。
あなたは大丈夫ですか?
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう!
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用
してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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2020/05/11

★自律神経を気にして・・・★

昨日は、久しぶりに勉強会に参加しました。
もちろん、新型コロナの影響で外出自粛中なので
ZOOMで開催されました。
午前中に漢方、午後に免疫の勉強会があり、
現地開催ならどちらかしか出られないところ、
両方参加することができました。
しばらく、勉強会に参加していませんでしたが
久々にいい刺激になりました。
さて、
自宅待機要請期間中であることに加え、
寒暖差や湿度が高くなったりと
ストレスが多くなっている昨今。
自律神経を気にして
体調不良を訴える方が増えています。

例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。
どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね!
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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2020/04/30

★この症状さえでなければ・・・★

「この症状さえでなければ・・・」
先日いらした方は
パニック症状で悩んでいました。
「神経質性格です。
 些細なことで不安が強くなって、動悸もします。
 そのせいで自分の行動が狭まってしまいます。
 この症状さえ出なけでば・・・
 漢方薬でなんとかなりませんか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬の服用と食生活の改善等を提案しました。
さて、過剰なストレスによって
体は様々な反応をします。
最近の新型コロナウイルスや景気低迷、
寒暖差も過剰なストレスの原因
になります。
そんな時に出る症状は
例えば、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
異常に冷える
表情が乏しい
などです。
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2020/04/04

★だるさが取れて、気分もいいです★

「だるさが取れて、気分もいいです。」
先日いらした方は
様々な体調不良から回復しつつあります。
「だるさも取れて、気分もいいです。
 コロナウイルスが相変わらず心配で外出を控えていますが、
家事も効率よくできるようになりました。
睡眠もいいですよ!
 自律神経が整った感じがします。」

私はこの方のお話をよくお聞きし、引き続き
生活習慣の改善や漢方薬などを提案しました。
さて、
春は自律神経が乱れやすいですね。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のこと
です。
自律神経はいかなる状況でも
働き続け、無意識にあなたの体調を管理してくれています。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経
です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
眼精疲労
ドライアイ

などです。
あなたは大丈夫ですか?
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう!
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用
してみることをお勧めします。
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