「ずっと緊張していて、
　何か良くないことを考えてしまいます。
　夜中もそんな感じなので、
　朝スッキリしません。
　当然、日中はボーっとしてしまうこともしばしばで、
　動くのも億劫になってきました。」
このように訪ねてきた方がいらっしゃいます。
自覚症状は違えど、
極度の緊張状態が続いていることが原因で、
体調不良になっている方の相談は
少なくありません。
緊張状態とは、
交感神経が優位になっている状態ですが、
体はバランスを取ろうとしますから
その際にいろいろな体調変化を感じます。
頭痛、
肩こり
冷え
食欲不振
食べ過ぎ
下痢
便秘
関節痛
不眠
などは、
体がバランスを取ろうとして出ている症状かもしれません。
ですから、不快な症状をとることも大切ですが、
根本的には、あなた自身の心と体のバランスと整えることが大切だと
私は考えます。
緊張状態を作っている原因は
そう簡単に解決できる問題ではないかもしれません。
でも、大天堂薬局に相談にみえる方たちは、
ここに来ることをきっかけに
何かに気付き、自分自身で立ち直っているように感じます。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
大天堂薬局の自律神経失調症に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/935

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世間では三連休の真ん中。
大天堂薬局は
お忙し。
春先で体調不良の方が増えています。
体調不良の方はご自分に合った方法を見つけて
上手に乗り越えてくださいね。
どうしてよいかわからない方は
漢方薬がお勧めですよ。
さて、連休の使い方は
体調不良の回復に影響します。
・家でごろごろ
・読書やお出かけ
・家族サービス
・仕事・休日出勤（お疲れ様です。）
・友人と外食
・特に予定なし
色々あるとは思いますが、
どうぞ、
ストレスの原因になることを考えなくていいような過ごし方
をしてみてください。
「脳に空白の時間をを与える」
って大切です。
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「私の言っていることと
　娘の言っていることどっちが正しいですか？」
先日相談にいらした親子がいらっしゃいます。
親御さんは娘さんの体調ことを心配し、
あれやこれや世話をやきます。
一方娘さんは、自分の考えや理想があり
親御さんの言うことをすべて受け入れることはできないといいます。
両者の話を伺っている最中に
親御さんがいいました。
「私の言っていることと
　娘の言っていることどっちが正しいですか？」と。
難しい問題です。
どちらにもそれなりの言い訳がありますからね。
両者の正論のぶつかり合いですから平行線です。。
このような状況は、
家族だけでなく、
学校、会社でもあり得ますよね。
当事者同士がうまい着地点を見つけるしかありません。
そのために、
第三者の声が凝り固まった思考を
柔軟にするきっかけになることがあります。
ただ、思考を変化させる前にやっておいた方が良いことがあります。
それは、体調の回復です。
体調不良では自分に余裕がないので
思考を変えることが難しいんです。
体調回復と思考の変化。
わたしが、この家族のきっかけになれたら幸いです。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

「症状が辛くて病院に行きましたが、
　異常なしと言われます」
このように私を訪ねてきてくれた奥様がいらっしゃいます。
・マイナスな感情（不安、悲しみ、焦り、イライラ）
・やる気がでない
・頭が回らない
・症状は朝悪く、夕方楽になる
・眠りが悪い
・どこかが痛い
・食欲が増える・減る
・胃腸の具合が悪い
・耳や目が悪くなる
辛い症状に悩み、病院に行ったけど「異常なし」
と言われ困っている方の相談は少なくありません。
この奥様も辛い症状をとるために
薬を処方されて飲み続けていましたが、
だんだん効かなくなり
藁をも掴む気持ちで、何か違う方法を探し
大天堂薬局にたどり着いたそうです。
お話を伺うと、
こうなったのにはきっかけがありました。
私はこの方に合った生活習慣のアドバイスと、
漢方薬、サプリメントを選定しました。
現在、波はありますが、良い方に向かています。
さて、あなたが辛い症状で悩んでいるのであれば
それには必ず、きっかけ（原因）があるはずです。
症状や、病気は結果です。
原因は取り除ける場合と除けない場合があります。
それを見極めたうえで、必要なものを補い、不要なものを捨てる。
そうすることで、あなたの心と体のバランスは整いだします。
検査では発見できない原因を見つめなおしてみましょう！
きっと解決策が見つかりますよ。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

「床についても色々考えてしまって眠れません。」
仕事、家事、介護・・・
一日のうちにやらなければいけないことが多すぎて、
床についてもあれこれ考えてしまい、
なかなか寝付けないと訴える方は少なくありません。
このような方は
「以前の自分ならちゃんと出来ていたことが手につかなくなり
　能率が悪くなっています。床に就くとやり忘れたこと、
　やらなければいけないことを考えて冴えてしまいます。」
というニュアンスのことを共通しておっしゃいます。
この原因の1つに
自律神経のオンとオフの切り替えがうまくできないことが考えられます。
ですから、自律神経のスイッチを切り替えるきっかけ
があると改善させることが多いんです。
このきっかけに漢方薬がなるんですよ。
大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒　 http://www.daitendo3.com/archives/935
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036
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慢性に疲れが続く方が増えている昨今。
統計を見ても、
「一晩寝ても疲れが抜けない」
という人が圧倒的に増えているようです。
・風邪を引きやすい
・頑張ろうと思っても頑張れない
・いつまでも疲れが抜けない
・夜中に何度も目が覚める
などこころも体も疲れている方は、
実感している、いないににかかわらず
過度なストレスが原因となっています。
ストレスに負けない体づくりのために
大天堂薬局では、
免疫機構の正常化と
脳への栄養補給をおススメします。
これにより
体の疲れとこころの疲れの両方の回復が見込めます。
真剣にお悩みの方は、
勇気を出してご相談くださいね。
ご相談予約はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/flow

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました

「やる気が起きず、日中だるさが抜けません。
　夜も眠れないし・・・」
猛暑で疲れ
回復できないうちに寒暖の差が大きくなった影響で
こころと体が弱っている方が多いようです。
漢方では、この状態を「気虚」と言います。
気虚のまま、冬を迎えると
風邪を引きやすくなります。
立て直せず春を迎えると、
花粉症がひどくなる可能性が高まります。
体調イマイチ・・・の方は、
体の立て直しを秋のうちに始めることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない人には
あなたに合った漢方薬やサプリメントが助けになります。
お気軽にご相談くださいね。

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朝夕と日中の気温差が大きくなってきましたね。
夏の疲れが本格的に出てくる時期です。
「秋バテ」とも言われていますね。
近年は異常気象もあり、
精神的にしんどく感じることも多くあるように思います。
自律神経の調節がうまくできないような状況と
日頃のストレスが後押しとなって
体調を崩し易いのが秋口の体調不良の特徴です。
この時期に初めて相談に来る方の中には
秋バテと、もともとお悩みの症状が重なっている方が多いように感じます。
最近多いご相談は
帯状疱疹
こころの病
自律神経失調症
不眠です。
そしてその方たちの持病が
甲状腺異常
であることが多いと感じています。
また、空気が乾燥してきますので、喘息や肺炎、風邪にも要注意です。
これらに負けない身体づくりで
楽しく健康的な毎日を送りましょう！

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