先日のミニ講座の感想を頂きました。

・内容が思っていた以上だった。
・情報過多の時代、何を信じていいのかわからないのでとても参考になった。
・すぐに薬に頼っていたけど原因を意識して、食生活や生活習慣を正したい。
など皆さん、参考になったようで話した甲斐がありました。
私としても、思った以上に伝わっていたようで嬉しいです。
薬を飲むのは簡単なことです。
でもその前にすべきことがあると思います。
今後もこのような機会を作っていければと思います。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました

本日は中学校で
「毎日健康で過ごすために」というテーマで講話してきました
学校保健専門委員会で年一回義務づけられてるらしく、
幸運にも講師役の依頼が来ました(~_~;)
このような機会はなかなかないので有難く引き受けさせて頂いた次第であります
中学生相手、しかも授業なので話の内容が制約されますが、
しっかり伝えるべきことは話せたかな。。。
伝えたポイントは３つ。
１、風邪のメカニズム
２、予防と治し方
３、意識と行動
です。
でも、伝わったかな？？
きっと大丈夫！
みんなしっかり聞いてくれていました
生徒さんの感想が楽しみです

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先日の浅間通り商店街、店主・おかみミニ講座で「めぐりの悪さは万病のもと」と題して
講話させていただきました

時間が限られていたので、個人的には、まだまだ話し足りない感は否めませんが、
参加して下さった皆様から満足の内容だったと言っていただき、
とりあえず安心しております
さて、個人のお店でこのような会を主催するのは非常に労力のいること。
すでに当局を利用してくれている人を集めるの大変なのに、
この日は大天堂薬局の場所さえ知らない初対面の人ばかり集めて頂けました
有難いことに、今、商店街活性化に色々な方の協力があります。
一人では難しいことが、誰かの協力でこんなにスムーズに出来るのかと改めて感じました。
本当に感謝です

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先日いらしたご婦人と食養生の話で盛り上がりました。
私の簡単な和食の話に共感して下さり、逆に海外の食事について教えていただきました。
この方は過去にイギリスに住んでいたことがあり、日本で食べる肉食の違いを教えてくれました。
まず、イギリスでは日本のような脂身の多いお肉は食べなかったそうです。
付け合わせにマッシュポテトと色のついた野菜を二種類。ご飯は一緒に食べない。
あと、水はもちろんビールも常温、等々イギリスの食文化を教えて頂けました。
つまり、その土地の食べ方があるってことで
日本人はやはり日本食、和食をいただくのがベストだと改めて思いました。
（もちろん、素材や添加物の問題は別にあるのですが・・・）
体調不良の方は、まず、食生活を変えてみませんか？
それでダメなら、ご相談ください。

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今日は浅間通り商店街、店主、おかみミニ講座で
「めぐりの悪さは万病のもと」と題して講演をしてきました。
おかげさまで無事お話しすることができ、スタッフの方々に感謝でいっぱいです。
それにしても、参加された方の健康意識には感激しました。
と同時に、誰にどう相談したらいいのかわからない方が多い現状にも気付かされました。
そのような方たちのお手伝いができることにも、感謝です。
今日は感謝感激の多い刺激的な一日でした。

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【感染性胃腸炎、7週連続で増加－感染研】
　国立感染症研究所感染症情報センターは10日、ノロウイルス感染などにより嘔吐や下痢などの症状を呈する感染性胃腸炎の小児科定点医療機関（全国約3000か所）当たりの患者報告数が、11月26日－12月2日の週は18.00人で、前週の13.02人から7週連続で増えたと発表した。2002年以降の同時期と比べると、06年に次いで多い水準で、報告数の増加が続いている。
　定点当たり報告数を都道府県別に見ると、鹿児島の37.42人が最多で、以下は宮崎（34.72人）、福井（33.59人）、大分（28.67人）、富山（28.03人）などの順。西日本で報告数が多いが、東京（23.59人）、埼玉（22.10人）、神奈川（21.29人）、千葉（20.12人）と首都圏でも全国平均を上回っている。
　感染性胃腸炎は、例年12月に流行のピークを迎える。この時期の感染性胃腸炎はノロウイルス感染によるものが多く、同センターでは「ノロウイルスの感染予防には、流水・石けんによる手洗いの励行と、嘔吐物や下痢の適切な処理が極めて重要」と呼び掛けている。【医療介護ＣＢニュース参照】
感染症の場合、」どんなに自然治癒力を高める努力をしていても、感染する時はしてしまいます。
それでも、治るために、自然治癒力を高めておくことは無駄ではありません。
しっかり、対策しておくことをお勧めします！

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【インフル患者6週連続で増加－厚労省が注意呼び掛け】
　国立感染症研究所感染症情報センターは7日、全国約5000か所のインフルエンザ定点医療機関当たりの患者報告数が、11月26日－12月2日の週は0.31人で、前週の0.22人から6週連続で増えたと発表した。12月中に全国的な流行入りの指標となる1.0人を超える年が多く、厚生労働省では手洗いの徹底など注意を呼び掛けている。
　定点当たり報告数を都道府県別に見ると、佐賀の4.28人が最多で、次いで沖縄（2.21人）、千葉（0.64人）、岐阜（0.62人）、栃木と群馬（共に0.59人）などの順。37都道府県で前週より増えた。
　患者報告数の増加が始まった10月22－28日の週以降に検出されたインフルエンザウイルスは、6割以上がA香港型で、このほかB型が3割弱、インフルエンザ2009が1割弱だった。
（医療介護ニュース参照）
ぐっと冷え込んで空気も乾燥しています。
ウイルスにとっては願ってもない環境です。
ウイルスに負けないよう体調管理に努めましょうね。

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「あのお笑いの人も癌だってね。」
先日いらした方と癌の再発予防についてお話している時に話題になりました。
宮迫さんの胃癌、
お亡くなりになった中村勘三郎さんの食道がんと
やはり著名人の病状も気になってしまうようです。
さて、ある薬剤師専門誌に興味深い記事が掲載されていました。
【悪性腫瘍（がん）と慢性炎症】
近年、慢性炎症と発癌との関係が徐々に明らかになり、
悪性腫瘍の少なくとも２０％以上が慢性炎症と関係しているといわれています。
一般的に、正常な細胞が癌細胞になるには少なくとも4～5カ所の遺伝子変異が必要といわれています。
しかし、遺伝子は生理的条件下でも常に多くの損傷を受けるため、
損傷によって変異した遺伝子を正確に修復する機能が備わっています。
しかし、慢性炎症かでは修復機能を上回る能動的な遺伝子変異生成メカニズムが
存在することが明らかになりつつあります。
その1つが遺伝子編集酵素のAIDです。
通常、AIDは活性化B細胞のみに発現して、
免疫グロブリン遺伝子の１塩基置換（DNAの１塩基「G、A、T、C」が別の塩基に置き換わる突然変異のこと）や
クラススイッチ組換作用によって抗体の多様性獲得に寄与しています。
すなわち、AIDが遺伝子を変異させることで多様な抗体産生が可能となり、
無数に存在する外敵の侵入から生体を守ることができるのです。
本来、活性化B細胞にのみ発現しているAIDが、
慢性炎症下ではさまざまな上皮細胞に発現していることが明らかになってきました。
たとえば、慢性肝炎は肝癌発生の主たる原因ですが、
慢性肝炎の幹細胞にはAIDが高率に発現しています。
そこで、肝炎ウイルスやH.pylori感染によって慢性炎症が起こると
数種類の遺伝子に変異が起こり、癌細胞が発症すると考えられているのです。
（クレデンシャル 2012.12月号より）
近年、「慢性炎症」が癌の他に、
動脈硬化性疾患
自己免疫疾患
メタボリックシンドローム
神経変性疾患など
様々な疾患を引き起こす引き金であることが明らかになってきました。
炎症とは本来、治るための自然治癒システムだったはず。
それが、何らかの原因で収束しないで長続きすることで
現代の病気に進展しているということでしょうか。
私は、慢性炎症を予防するために、抗酸化物質をしっかりとることが必要だと考えています。
ですから、当局にご相談の方たちは、ほぼ何かしら抗酸化作用のあるものをお勧めしています。
（クマザサ抽出液やＬＥＭ、シーアルパなど）
食事から十分に摂れればいいのですが、現代はなかなか難しいと思います。
癌など、病気が気になる方は、自分に合ったものを続けることをお勧めします。
癌について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/943

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