「眠れないので、
　睡眠薬のようなものがほしいんですけど・・・」
このように私を訪ねて来てくれた方がいます。
私は
「睡眠薬がほしいのならば、
　病院に行って診察してもらってください。
　あなたに睡眠薬が必要だと先生が判断すれば、
　処方してくれますよ。」
とお伝えしました。
何かもやもやした感じがしたので
「ちょっとお話していきませんか？」
というと
その方は現状を詳しく聞かせてくれました。
ある問題に悩み、焦り、
結果として
食欲、気力がなく夜も眠れない毎日を
送っているとのこと。
私はこの方に睡眠剤とは違う自然な方法で
こころとからだを整えるために
漢方薬とサプリメントを提案をしました。
ある問題に直面した時、
それを乗り越えるのは自分です。
その際悩むのは大切ですが、
焦っても解決できるとは限りません。
乗り越える能力を持つために
自分を磨く時間が必要なことがあります。
ただ、それを邪魔するのが
自分自身の体調不良です。
体調が良くないと、
自分に余裕がなくなり焦りを生みます。
自分磨きの時間も取れず
悶々とした悪循環の中で生活することになります。
辛い生活をしている方には
このような考え方は受け入れにくいかもしれませんが
こころの不調も
からだの不調も
治すのは自分自身です。
大天堂薬局はそのためのからだ作りを応援しています。
勇気を出して、お話をしに来て下さいね。
大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/945
大天堂の不眠に対する考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1036

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大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

すでにインフルエンザ情報が出回っていますね。
特に受験生や受験生のいる家族は
必死で予防に努めている事でしょう。
おそらく予防接種を受けた方も多いと思いますが、
いろんな情報を集約すると賛否両論で
あまりあてにならないようですね。
さて、受験生は風邪・インフルエンザの以外にも
勉強の能率が上がらない。
イライラして勉強が手につかない。
やる気がでない。
なかなか成績が上がらない。
試験の度に緊張して実力が出し切れない。
など勉強自体に様々な心配事を抱えている人も
少なくないようです。
大天堂薬局は
受験生本人や
受験生のいる親御さんから
相談を受けることがあります。
思い起こせば、
私自身にも経験があります。
過度な心配事は
こころとからだのバランスを乱します。
すると、心配事が現実を助長します。
受験生の皆さん。
勉強を一生懸命するのは当然のこと。
でもその前に、
あなた自身のこころとからだは落ち着いていますか？
もしも、不調を感じるのであれば、
正すことで勉強の効率は格段に上がります。
塾や学校の先生は、
あなたの成績が上がるお手伝いをしてくれます。
大天堂薬局は
生活習慣のアドバイスと
漢方薬・サプリメントを提案することで
あなたが集中して勉強できる
こころとからだ作りをお手伝いします。
【親御さんへ】
大天堂薬局には
毎年受験関連の相談があります。
お子さん以上に心配になりますよね。
本当に体調を崩してしまっては
受験どころではなくなってしまいます。
頑張っているお子さんの体調管理を
私も応援させていただきますね。

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「最近何となく気分が乗らないんです。」
先日いらした方が訴えました。
この方に限らず
気疲れで体調を崩している方が多い昨今。
とことん落ち込んでしまったわけではないが、
”何となく”気分が乗らないってことは
日常よくあることかもしれません。
そのため、
・眠れない
・頭痛
・肩こり
・めまい
・だるい
などの自覚症状で辛い思いをしている方がいます。
きっかけは
・職場の人間関係
・仕事が思うようにはかどらない。
・子育て
・子供の進路
・PTA
・ご近所づきあい
・親の介護
・SNS
・家族の健康
・自分の健康
などストレッサーを上げたら
切りがないかもしれませんね。
ストレスを起こさせる
これらのストレッサーを取り除くのは大変難しいものです。
ならば、
それに耐えられる
こころとからだを作り上げる必要があると思います。
「この程度のこと、恥ずかしくて相談できない・・・」
と我慢することはありません。
どの程度かは、他人が判断することではありません。
あなたにとって負担になっていることが明らかなら
それに耐えられるように整えていきましょう。
勇気を出して、ご相談ください。
きっと良い方に向かえますよ。
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昨日は漢方の勉強回出席のため、
お休みを頂き、ありがとうございました。
主に「舌診」について学んで参りました。
「舌診」とは文字通り
舌を診て体調を把握する技術です。
大天堂薬局にお越しの方は、
「先生、いつも私の舌、診てるじゃん！！」
って思いますよね。
そうそう。
あれが舌診です。
最近は舌をブラシで磨いている方も
少なくないようです。
実際、私が舌診する際お聞きすると
「磨いています」という方がいらっしゃいます。
舌を磨くということは苔を取っているんですよね。
苔が気になる方は
磨くより漢方薬で内臓を整えることをおススメします。
昨日は臨床応用などさらに高度な内容を学んできました。
さっそく本日から店頭で活かしております。
舌は「内臓の鏡」とも言われます。
体調不良は舌に現れます。
お店では、私が診て
アドバイスさせていただきます。
必要なら漢方薬やサプリメントを提案致します。
お気軽にご相談くださいね。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

本日は名古屋で漢方の勉強会です。
というわけで臨時休業です。
予約をずらして頂いた方、
本日来局を考えていた方、
申し訳ございません。
ご迷惑おかけ致しますが
しっかり勉強してまいりますので
悪しからずご了承ください。

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先日スーパーで子供と一緒にお醤油を選んでいると
隣にいたおばさまが
「見て！やすいのにはアルコールって書いてあるでしょ。
　こっちには書いてないでしょ。
　お子さんのためにも良いものを使ってあげてね。」
と、アドバイスを頂きました。
確かに正しいご意見で、有難く思いました。
ただ、その後そのおばさまが
添加物たっぷりのプリンハムと
マーガリンを買っていたのには少々驚きましたが・・・
さて、
毎日自分や家族が食べている食品が
どのようにして作られているかに興味がある方は
増えているのでしょうか？
醤油と醤油風調味料は違います。
みりんとみりん風調味料は似て非なるものです。
コーヒーに入れるミルクが、
水とサラダ油と添加物だけで出来ていること。
パックサラダが殺菌剤のプールで
何度も何度も消毒されていること。
ミートボールが大量の添加物を使って再生された
廃棄寸前のクズ肉だということ。
マーガリンは水素添加によって作られた
プラスチックのような油であることを。
「食品の裏側」の著者である安部司さんの
講演を数年前に聞いたのを思いだします。
私達の身の回りには、
添加物を使用した加工食品をはじめ、
車の排気ガス、PM2.5など様々な化学物質があります。
呼吸している限り
化学物質は侵入してきますので、
加工食品をなるべく控えることが大切です。
加工食品の便利さ、手軽さ、安さは添加物あってこそです。
それにより健康を害している可能性があることを知っておくべきです。
特に、
前途有望な子供たちには正しい食事、
本物の味を教え、
健康に育ってほしいです。
しっかり食育について学ぶ必要がありますね。
カロリー至上主義の現代栄養学だけでは、
本当の食育とはいえないと思います。
正論で現実は難しいですが、
出来る限り良いものを食していきたいものです。
「私たちのからだは食べたもので出来ています。
　良いものを食べれば良い体ができます。」
大天堂薬局で漢方薬やサプリメントを飲まれている方には、
いつも言うことです。
漢方薬やサプリメントを飲むのは簡単です。
食事の改善は難しいです。
でも、出来る限り改善に努めましょう。

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水草がうまく育たない
大天堂薬局のアクアリウム
「やはり水草を育てるのにはCO2の添加が必要なのか？」
と調べているうちに、
「その前に光量不足かも・・・」と思いました。
考えてみればこの２灯式蛍光灯私が高校生の時から1度も交換していませんから・・・
って早く気付けって感じですよね(^_^;)
そんなわけで、
蛍光灯をLEDにしてみました。

変えてみてびっくり！！！

相当明るくなり、魚たちが輝いています！
これで水草も復活間違いなしかっ！？
期待して様子を見ます。

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「子供に辛く当たることがなくなりました。」
自分の子供と話していても、
ついついキツイ言い方になってしまうことは
誰でも経験があると思います。
もちろん、親も人間ですから
いつも優しくいられないのは仕方が
ないことです。
つまり、
「優しい時もあり、厳しいときもある。」
これは当然です。
ただ、厳しさも
あまりに理不尽過ぎると問題ですよね。
さて、様々な原因が元で、
自分に余裕がなくなり、
思い通りに行かないイライラから
「ついつい子どもに辛くあたってしまいます・・・」
と相談を時々うけます。
エスカレートすると
とても理不尽な叱り方になってしまうようです。
そして、優しくできる自分より、
キツイ言い方になってしまうことを許せなく、
自分を責めてしまうといいます。
この原因には、
何ともならない事と
なんとかなる事があるようです。
例えば、ご主人の仕事が多忙で
家事や、子供の面倒を自分がみるしかない場合、
何ともならない事が多いようです。
逆に、なんとかなる事としては
自分の体調を整えることです。
体調を整えるとは、
こころとからだのバランスをとり、
ストレスに負けないようにすることです。
私のところに相談に来る方は
当然、体調不良の相談にみえるのです。
体調不良が改善してくると
自分に余裕がでます。
こころとからだのバランスがとれてきた結果
「最近子供に辛く当たることがなくなりました。」
と言われることもしばしば。
頭痛
めまい
肩こりなど
ちょっとした体調不良でも自分に余裕が
なくなります。
そんな時、改善のお手伝いに漢方薬がお勧めです。
詳しくは、お気軽にご相談くださいね。

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