「涼しくなればよくなると思ったのに
　よくなりません。」
このところ朝晩が涼しくなり、
日中も過ごしやすい日が続いています。
が、
朝からやる気が出ない・・・
食欲がない・・・
正直しんどい・・・
落ちこんだり、イライラしたり・・・
眠れない・・・
というような訴えが多いです。
夏の疲れが出ているんですね。
疲れを感じるのは「脳」です。
疲れを感じている方は
脳の疲れに対応しましょうね！
大丈夫。
きっとよくなりますよ。
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⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
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真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
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「来た時よりも視界がスッキリしていて気持ちも軽いです。
　やっぱり話をするといいですね！！」
帰り際にこうおっしゃった方に私は
「話をするのも発散になるけど、
　今日はさっき漢方薬飲んだでしょ！！
　それそれ！！」
とお伝えしました。
すると、
「えっ！？
　そんなに早く効くんですか？」
漢方薬は長く飲まないと効果が出ないと思っている方も多いと思います。
確かに、そういう症状の方もいらっしゃいますが、
即効性が期待できる場合もあります。
ちなみに、この方は帰る15分前に
疲労回復のためにある漢方薬を舐めました。
症状と漢方薬が合えば即効性が期待できます。
まずは、ご相談くださいね。
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きっとよくなりますよ。
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「末期でやれる治療がないと言われました。」
発生部位や進行度合いは違えど、ガンの相談は少なくありません。
病院でやれる治療がないといわれ、
余命宣告されても、
あきらめたくない想いで相談にみえる方が大勢います。
先日、知人からある物質を教えていただき
勉強してみました。
京都大学や北海道大学などの研究で、
・転移抑制
・アポトーシス誘導作用
・血管新生抑制作用、
・抗炎症作用など
がんに対しての有用な様々な作用が報告されています。
もともと代替医療専門の病院で8年ほど使用されていて
実績もあるようです。
可能性があるものが出てくることは
希望ですよね。
難しい病気でお悩みの方は
ご相談くださいね。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
来局相談の仕方はコチラ
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「夜中に目が覚めると不安で眠れなくなります。」
このように訴えた方がいます。
眠れなくなると辛いですよね。
原因が明らかでご自身も自覚している場合と、
加齢による生理的な睡眠現象の場合などで
人によって対応が異なります。
この方には
ストレスが緩和できるよう
漢方薬とサプリメントを提案と
生活習慣のアドバイスをしました。
2か月ほど経過しましたが
連続して眠れる時間が増え、不安がなくなっています。
さて、
「寝すぎるほど寝ますが、目覚めがスッキリしません。」
という方と、
「寝付きが悪い」や「一晩に数回目が覚めてします」「夢ばかり見る」
という方、いろいろな睡眠に対するご相談がありますが、
要は「睡眠の質をどう上げるか」
がポイントです。
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大切なのは睡眠時間より、睡眠の質です。
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最近、極力体を動かして汗をかくことに注力している私。
体の重さは取れつつありますが、
それでも、疲れ気味でした。
原因はわかっていましたので、
飲むサプリメントを調節して生活習慣を見直しました。
（脳の栄養になるものを増やし、睡眠の質を高め、運動習慣を固定しました。）
まだ数日ですが、
たまっていた書籍や資料を整理したり
みなさんとお話する時以外の時間がうまく使えるようになりました。
「不調の時は行動を見直し、実行する！」
これが大切ですね。
疲れを感じているみなさま！
脳に栄養を補給して、行動を見直しましょう！
大丈夫。
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「飲み始めて10日ですが、明らかに違います！」
こうおっしゃた方は、
10日前に私を訪ねてきました。
「仕事中に頭が働かなくなります。
　順序立ててできなくなったり、効率も悪いです。
　それを人から指摘されるのも嫌で
　呼び止められるとドキッとします。
　翌日が不安で睡眠もしっかりとれません。
　なんとかなりませんか？」と・・・
私はこの方のお話をよくお聴きし、
脳の疲れをとる提案をしました。
10日後にお見えになった際、
「2，3日後から朝スッキリした気分になり
　考えられるようになっています。
　ストレスは相変わらずですが・・・
　飲み始めて10日ですが、明らかに違います！」
こうおっしゃいました。
精神的にも、肉体的にも疲れている方は増えています。
疲れを感じるのは脳です。
疲れを感じている方は
脳の疲れに対応しましょうね！
大丈夫。
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「リフォームを考えています」
いつも相談にお越しになる方が言いました。
最近体調が良かったのですが、
夏休みに出かけた先の宿が
その方には合わなかったようで、
それがきっかけで少し乱れ気味だそうです。
「空間って大切ですね。
　旅行中、宿に戻ると息苦しくなるというか、気分が悪くなるんです。
　帰宅して、調子も戻り気味ですが
　自宅も気になって、リホームを考えています。」
とおっしゃいました。
確かに
住まいって大切ですよね。
東洋哲学の観点からも
陽の空間と陰の空間が存在します。
やはり、陽気でいられる空間で過ごせれば幸せですよね。
ただ、空間は私の専門ではありませんので
残念ながら相談にのれません。
そこで、いつも私が相談する戸川賢木さんをご紹介します。

こちらの想いをしっかりと聴いてくれ、
的確な提案をしてくれますよ。
戸川賢木さんの事務所はコチラ
⇒　一級建築士事務所 サカキアトリエ
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「ちょっとランニングに行ってくるよ！」
昨夜私は、20分ほど汗をかきに出かけました。
一日中エアコンの効いた部屋で座っていることが多い私は
一時間おきに、飛んだり、跳ねたり、とにかく体を動かしています。
極力体を動かしているつもりですが、
億劫で・・・
最近、体が重く、バテ気味です。。。
そこで、冷静に自分の身体をチェック。
ああ・・・冷えと水毒ね。
ってわけで、漢方薬を飲んでかなり回復。
気力が出て、体が動くようになったところで
さらに一汗かいてこようと思い立ち、
20分ほどランニングして汗をかきました。
今朝は寝起きから体が軽いです！
要するに、
冷房病になっていたようです。
気付いて良かったです。
さて、体調不良でお悩みで、どうしていいのかわからない方。
漢方薬を飲むことで、心と体のバランスがとれるようになると
行動できるようになります。
あなたに合った漢方薬を飲むことが回復のきっかけになりますよ。
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