メンタル – ページ 3 – 大天堂薬局

静岡市の漢方薬局

大天堂薬局

カテゴリー: メンタル

2023/04/28

★ちょっとしたことで不安感が強くなります★

「ちょっとしたことで不安感が強くなります」
先日いらした方はパニックj症状を気にしてお越しになりました。
「ちょっとしたことで不安感が強くなります。
 食欲が落ちています。
 ソワソワしたり、落ち込んだり気持ち安定しません。
 最近は動悸と汗がも気になります。
 漢方でよくなりませんか?」

この方のお話をよくお聞きした上で、
脳に栄養を与え、
自律神経を安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。
さて、
不安感やパニックでお悩みの方は少なくありません。
このような方たちに共通しているのが
脳の栄養不足です。
仕事や人間関係、子育てなどで
強い不安や恐怖が続くと
扁桃体(脳の最も古い部位で、
好きか嫌いか、快か不快か判断するところ)
が過剰に働き、全身にストレスホルモンが分泌されます。
過剰なストレスホルモンが脳に及ぶと
神経細胞に必要な栄養物質が減少し、
この状態が続くと神経細胞が栄養不足に陥り、
縮んでしまう。
このメカニズムが脳の萎縮を引き起こし、
それが意欲や行動の低下を招くそうです。
良質なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することは
現代の食生活からは不可能になりつつあります。
仮に、どんなに質の高い食事をしていても、
慢性的にストレスが多い方は
消費量が上回ってしまうと思います。
精神的に疲れていて、体調不良の方は
こういった意味でも
栄養を摂ることが必要
です。
また、中医学でパニック発作は
ストレスや不安などの心理的な要因が
身体に影響を与え、
身体的な症状を引き起こす状態
を指します。
中医学では、
心臓腎不交」によって引き起こされる
と考えられています。
心臓腎不交とは、
心と腎の関係がうまく機能していない状態
心の陰陽のバランスが崩れ、
腎の気が弱まっていることが原因とされます。
この状態が続くと、
気の循環が悪くなり、
心身にストレスや不安などの影響を与える
ことになります。
その結果、パニック発作が発生する可能性が高くなります。
この状態を正すために
まず心身のバランスを整えることが重要とされています。
どうしていいかわからない方はお気軽に
ご相談くださいね。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/1036.html

甲状腺機能障害について
 ⇒https://www.daitendo3.com/case/959.html

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/1003.html

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/935.html

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/945.html

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2023/04/14

★何事にもやる気が出ません★

「何事にもやる気が出ません。」
先日いらした方は
自律神経症状に悩んでいました。
「食欲がありません。
 気持ちが落ち込んでいて
 何事にもやる気が出ません。
 無理にやろうとするとパニックになります。
 漢方薬で何とかなりませんか?」

このように訴えたので
この方のお話をよくお聞きして、
漢方薬やサプリメントなどを提案しました。
さて、
一つの症状から波及して様々な症状が出てしまうことがあります。
そんな時に無視できないのが自律神経です。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のこと
です。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経
です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく

などです。
あなたは大丈夫ですか?
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう!
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用
してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください!
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2023/03/27

★常に緊張しています★

「常に緊張しています」
先日いらした方は、
不安と緊張で日常生活が辛いとおっしゃいました。
「毎年、職場環境の変化がある
 3月、4月は特にひどくなります。
 
 常に緊張しています。不安もひどくて動悸や手汗があります。
 自律神経の乱れも気になります。 
 病院で薬もらいましたが、
 私には合わないようで漢方薬を飲んでみたいと思いました。」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬とサプリメントの服用をお勧めしました。
さて、
春は自律神経の相談が増えます。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のこと
です。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経
です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく

などです。
あなたは大丈夫ですか?
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう!
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用
してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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2023/03/17

★不安感と倦怠感が強いです★

「不安感と倦怠感が強いです」
先日いらした方も
自律神経を気にしておられました。
「不安感と倦怠感が強いです。
 朝から憂鬱でやる気が出ません。
 食欲はあるのですが、おいしくありません。
 よく眠れていたのに何度も目が覚めます。
 以前病院で自律神経が悪いと言われました。
 今回は病院に頼らず、
 自分の力でよくなりたいと思いました。」

このように訴えたので
この方のお話をよくお聞きして、
漢方薬などを提案しました。
さて、
春は自律神経の相談が増えます。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のこと
です。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経
です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく

などです。
あなたは大丈夫ですか?
こころと体の両方に
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辛い時だけでも
漢方薬を服用
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2023/02/03

★頭痛がひどいです★

「頭痛がひどいです」
先日いらした方も
自律神経を気にしておられました。
「頭痛がfひどいです。
 午後になると思考も止まったようになります。
 体が重く食欲不振もありません。 
 病院で脳の検査もしましたが
 異常ありませんでした。
 ネットで調べて自律神経のせいだと思ったのですが
 漢方でなんとか良くなりませんか?」

このように訴えたので
この方のお話をよくお聞きして、
漢方薬などを提案しました。
さて、
自律神経を気にして相談に見える方は少なくありません。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のこと
です。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経
です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく

などです。
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2023/01/20

★とにかく疲れています・・・★

「とにかく疲れてます・・・」
先週いらした方は疲労困憊でお越しになりました。
「とにかく疲れています・・・
 病院にも行きましたが、異常はないです。
 疲れているのに人間関係のストレスも重なって
 最近は不安感や動悸もするようになりました。
 自律神経も気になります。」

このように訴えられましたので、
この方のお話をよくお聞きした上で、
脳に栄養を与え、
自律神経を安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。
さて、
異常な疲労感や不安感、パニックでお悩みの方は少なくありません。
このような方たちに共通しているのが
脳の栄養不足です。
仕事や人間関係、子育てなどで
強い不安や恐怖が続くと
扁桃体(脳の最も古い部位で、
好きか嫌いか、快か不快か判断するところ)
が過剰に働き、全身にストレスホルモンが分泌されます。
過剰なストレスホルモンが脳に及ぶと
神経細胞に必要な栄養物質が減少し、
この状態が続くと神経細胞が栄養不足に陥り、
縮んでしまう。
このメカニズムが脳の萎縮を引き起こし、
それが意欲や行動の低下を招くそうです。
良質なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することは
現代の食生活からは不可能になりつつあります。
仮に、どんなに質の高い食事をしていても、
慢性的にストレスが多い方は
消費量が上回ってしまうと思います。
精神的に疲れていて、体調不良の方は
こういった意味でも
栄養を摂ることが必要です。
どうしていいかわからない方はお気軽に
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2022/12/23

★他人の評価が気になります・・・★

「他人の評価が気になります・・・」
先日起こしになった方は
他人の目が気にして思うように生活できない
と訴えました。
「他人の評価が気になります・・・
 仕事にも集中できず、イライラしたり落ち込んだり・・・
 こんな自分をみんなが馬鹿にしているんじゃないかとか考えてしまいます。
 最近は睡眠もうまく取れなくて食欲も落ちています。
 家族は考え過ぎだと言うけど、納得できません。
 どうしてらいいでしょうか?」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
生活習慣や思考法のアドバイスと
漢方薬と栄養剤を服用する提案をしました。
さて、
他人からアドバイスでよく聞くフレーズ
「気にするな」
「無視すればいいじゃん」

といった、「聞き流せ」系のアドバイス
残念ながら役に立たないですよね。
もちろん、アドバイスしてくれる人は
あなたのために真剣に言ってくれています。
でも、
自分が関わっていないと簡単に言えるけど
関わっていると気になるのが当たり前。
そもそも聞き流せたら精神的苦痛はないですよね。
だから、聞き流せない自分がダメじゃない。
当たり前です。
もし聞き流せる人がいるのならその人が凄いと思います。
そう思いませんか?
人間関係などストレスで
精神的にも身体的にも疲れている方は
漢方薬やサプリメントで自覚症状をとりつつ、
考え方や意識を変えることが大切です

お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう!
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
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そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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大天堂薬局の睡眠に対する考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/1036.html

甲状腺機能障害について
 ⇒https://www.daitendo3.com/case/959.html

慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/1003.html

大天堂薬局の自律神経に対する考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/935.html

大天堂薬局の心の病に対する考え方はコチラ
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2022/11/21

★生理周期がバラバラです★

「生理周期がバラバラです」
先日相談に見えた方は、
生理不順で悩んでいました。
「生理周期がバラバラです。
 なかなか来なくてやっと来たらと思ったら、ダラダラ続いたり・・・
 婦人科に受診しましたが、原因がわかりませんでした。
 日々ストレスも多く、情緒不安定です。
 周囲に気を使い過ぎていて、とても疲れます。
 どうしたらいいでしょうか?」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
身体に栄養を与え、血流を改善し
 ストレスに強くなるために
漢方薬などを提案
しました。
さて、
生理不順といっても
いろいろなケースがあります。
月経期間が長くて、月経量が多いまたは少ないケース。
また、月経期間が短くて、月経量が多いまたは少ないケース。
と、これだけでも4パターンあり、
さらに
その方の自覚症状の違いや生活習慣、
ストレス度など考慮
すると
対応はまさに人それぞれになります。
ストレスが多いと
視床下部ー脳下垂体ー卵巣系が変調をきたすため
ホルモンバランスが乱れる
こともわかっています。
あなたにあった方法が必ずあります。
あなたにあった方法でよくなりましょうね!
大天堂薬局の子宮内膜症に対する考え方はコチラ
⇒ https://www.daitendo3.com/case/997.html

大天堂薬局の月経不順に対する考え方はコチラ 
⇒ https://www.daitendo3.com/case/984.html

大天堂薬局の子宝に対する考え方はコチラ
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大天堂薬局の更年期症状に対する考え方はこちら
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