先日、突き指の相談をいただきました。
この方は
「仕事で手を使うので、今後が心配ですごいストレスだ」とおっしゃっていました
さらに、
「ストレスが原因で調子が悪くなるとは良く聞くけど、
　ケガをしてみて良くわかりました。今後が不安でたまりません。」とも・・・
ストレスが先か、体調不良が先か、
まあ、ケースバイケースでしょうが、
体調不良の方は、
まず、”体調を回復させてから原因となるストレスと向き合うこと”を
私はお勧めしています
体調が良くなる、思考力・行動力が戻ります
ストレスと向き合うのはそれからですよ
【お知らせ】
ただいま、少しでも多くの方の健康のお手伝いをするために
初回相談通常5、000円を無料とさせて頂いております
お気軽にご相談くださいね。
詳しくはコチラ⇒　http://www.daitendo3.com/archives/853
追伸：この機会に沢山の方とご縁をいただいておりますが、
　　　突然のご来店で私とお話ができないケースも増えています
　　　お待ちいただかないためにも、お電話で確認の上お越し下さい。
　　　ご予約者様を優先させていただいておりますので、何卒ご了承ください。
さらに、血流計、自律神経測定機、非接触型体温計を導入しております。
これにより、より的確にあなたの体質を判断することができます。（病気を診断するものではございません。）
当店の御相談者の測定は無料です。
体調がよく、商品購入のみでお立ち寄りの際でも「測定して！！」と気軽に声をかけて下さいね

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急に寒くなり、しかも昨日まで天気もどんより
今日はすがすがしいですね
自律神経が乱れ気味の方には、かなり辛いのではないでしょうか？
実際
めまい・・・
頭重・・・
気分が落ち込み、やる気が出ない・・・
こんな相談がここ２，３日で増えています
気になる方はしっかり対処しましょうね
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先日、ご自分で症状を調べて、
「『冬季うつ病』ではないか？」と心配して
私を訪ねて来てくれた方がいます
「冬季うつ病」とは、季節の変化に起因する「季節性感情障害」（季節性うつ病）の一つです。
1984年に米国の研究者が新たな病気として発表しました。
主に、10月から12月頃にかけてうつ症状が現れ、春先の3月頃になると回復する
「冬季うつ病」が有名となっていますが、
希に、夏に発症する「夏季うつ病」という病気もあります。
ただ、うつ病という名称がついてはいますが、
季節性のもので、精神的に問題を抱えている訳でもないので、
一般のうつ病とはかなり状況が異なります。
実際に症状の面においても、特徴ある症状を持っています。
•なぜか、ただただむなしく、自己否定的になる
•無気力感に襲われる
•睡眠時間が長くなっているにもかかわらず日中も眠気がある
•人付き合いがおっくうになり、外出がつらい
•集中力がなくなり、普段やり慣れた家事や仕事ができない
•食事が炭水化物や甘いものに偏り、体重が何kgか増える
「冬季うつ病」は、一度発症すると毎年繰り返す傾向があります。
また、患者の男女比では、女性が圧倒的に多く、男性の4倍近くに上るといわれています。
季節の変わり目や気候、天気によって体調が変わるのは生きている上で当然ですが、
日常生活に支障がでるほどでは困りますよね
私はこの方に、漢方薬とサプリメント、生活習慣の提案をさせていただきました
無気力感がなくなり、活力が出ているそうなので、うまく乗り越えてほしいと思います
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
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体調が悪く、落ち込んでいる時
誰かのアドバイスで元気になれることはよくあるかもしれません。
でもそれは一時。
他人のアドバイスで困難を乗り越えられるほど、事は甘くないことも事実です。
結局、自分でなんとかなるしかないですよね
病気も同じ。
なったのは自分。
治るのも自分。
そうじゃありませんか？
私はそう思う方を、一生懸命応援します
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健康相談をしていて、度々思うこと。
それは、家族中が心身ともに疲れているということ。
今週はやけに代理の方の相談が多かったな・・・
病気の家族の心配や看病をしていると、
気付かぬうちにどんどん疲れてきますよね。
代理で相談に来た方が
「これ、わたしも飲んでいいですか？」って言われることも少なくありません。
ご家族が病気の方の
「自分のことどころではない」という気持ちも当然ですが、
くれぐれもご自愛ください。
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ストレスにより様々な不調の相談が多い今日この頃
心当たりのある方は、完全に弱ってしまう前に打開策を見つけて下さいね
まずはストレスチェックしてみて下さい
口　自分の自由になる時間をとれない。いつも何かに追われている
口　悩みや不安は他人に話さず自分の中にためてしまう
口　なかなか寝付けない、または熟睡できない
口　何事も完璧にできないと気が済まない
口　ささいなことに怒りを感じ、イライラする
口　ストレスを発散できる趣味がない
口　人生がつまらない
口　他人の失敗に対して厳しい
口　いやでも[No」と断れない
口　ついあれこれ心配してしまう、取り越し苦労が多い
どうですか？
当てはまる数が多い方は特にご注意くださいね
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最近、あらためて『会話』をする大切さを実感しています
漢方薬やサプリメントの効果を実感してもらえることはもちろんですが、
「来店して話をすると落ち着く。元気になる。」
と言われるのは、すごくうれしいです
しっかり『会話』して、つながり合うって大切ですね
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不安が原因で体調を崩している方、
逆に、
体調を崩していることが原因で不安が増大している方が沢山います
どちらが原因でもいいのですが、
私は「体調を良くすることが先」だと考えています。
世間では不安を心から解き放つために
色々な正論が言われています。
例えば、
「プラス思考になろう！」
「過去を振り返るな！」
「逆境を楽しめ！」
みんなわかっていることですよね
おそらく、不安な本人も
同じように悩んでいる人にアドバイスをするとすれば
似たようなことを言うのではないでしょうか？
この通りに素直に思い、行動出来れば苦労はありませんよね
特に、私を訪ねてくる方の多くは
様々なアドバイスを受け、
その通りに行かず、
さらに悩み、
不安が増大し、
どうしたらいいかわからない
【思考停止】状態の方が多いんです
（本人は思考が停止していますので、ご家族からの相談が多数です。）
私ができることは、
【思考停止】状態から抜け出す
つまり、
「体調を良くして、自分自身で解決できる思考を取り戻す」
お手伝いです
残念ながら、誰も治してはくれません。
でも、助けは必要です
そして、自分で治るしかないんです
立ち直っている方は、みんなそうしているはずですよ
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