「だるくて眠くて、めまいがします」
先日いらした方は
自律神経を気にしておられました。
「気候のせいだと思いますが、
　体調が芳しくありません。
　だるくて眠気てめまいもします。
　病院にもかかっていますが、
　最近ひどいです。
　自律神経のせいだと思うのですが、
　漢方でなんとか良くなりませんか？」
このように訴えたので
この方のお話をよくお聞きして、
漢方薬などを提案しました。
さて、
寒暖の差が体に堪えますね。
気候の乱れと夏の疲れが出る時期が重なっているせいもあり
自律神経の相談が増えています。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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「動悸もしてきて、恐怖心が出てきます。」
先週いらした方は元気なくおっしゃいました。
「些細なことで不安になります。
　同時に動悸もしてきて、恐怖心が出てきます。
　病院にも行きました。薬で症状は楽になるのですが、
　だるかったり、食欲がなかったりで
　日常生活が上手く送れなくなってしまいました。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」
このように訴えられましたので、
この方のお話をよくお聞きした上で、
脳に栄養を与え、
自律神経を安定させ、気持ちを安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。
さて、
不安感やパニックでお悩みの方は少なくありません。
このような方たちに共通しているのが
脳の栄養不足です。
仕事や人間関係、子育てなどで
強い不安や恐怖が続くと
扁桃体（脳の最も古い部位で、
好きか嫌いか、快か不快か判断するところ）
が過剰に働き、全身にストレスホルモンが分泌されます。
過剰なストレスホルモンが脳に及ぶと
神経細胞に必要な栄養物質が減少し、
この状態が続くと神経細胞が栄養不足に陥り、
縮んでしまう。
このメカニズムが脳の萎縮を引き起こし、
それが意欲や行動の低下を招くそうです。
良質なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することは
現代の食生活からは不可能になりつつあります。
仮に、どんなに質の高い食事をしていても、
慢性的にストレスが多い方は
消費量が上回ってしまうと思います。
精神的に疲れていて、体調不良の方は
こういった意味でも
栄養を摂ることが必要です。
また、様々な自覚症状には、
あなたに合った漢方薬で対応可能です。
どうしていいかわからない方はお気軽に
ご相談くださいね。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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「感情の起伏が激しいです」
先日いらした方は
イライラと憂鬱感の激しさを気にしておられました。
「仕事のストレスのせいだと思いますが、
　感情の起伏が激しいです。
　イライラすることが多いですが、
　ひどく憂鬱になｒこともあります。
　不眠やだるさもあります。
　ネットで調べて自律神経の働きも悪いと思いました。
　病院に行こうと思いましたが、
　その前に相談に来ました。
　漢方でなんとか良くなりませんか？」
このように訴えたので
この方のお話をよくお聞きして、
漢方薬などを提案しました。
さて、
暑い日が続いているので体に堪えますね。
気候の乱れと夏の疲れが出る時期が重なっているせいもあり
自律神経の相談が増えています。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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「更年期と言われました」
先日起こしになった方は
冷えのぼせに悩んでいました。
「首から上が暑いです。
　でも、足やお腹周りは冷たいです。
　婦人科にも行ったら更年期と言われ薬をもらいましたが、
　イマイチ改善されません。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬と栄養剤をおすすめしました。
さて、
更年期症状は人それぞれです。
例えば、
・ほてり（顔がほてる・ホットフラッシュ）
•のぼせ（顔がのぼせる）
•胸の痛み（乳房の痛み・動悸）
•脈が早まる
•多汗（大量の汗（顔から汗が止まらない）・スウェッティング）
•めまい・ふらつき・耳鳴り
•体がだるい（倦怠感）・疲れやすい
•肥満（太る）
•やせ
•むくみ（むくむ）
•頭痛・頭が重い
•冷え
•頻尿・尿もれ
•抜け毛・薄毛
などです。

原因は
ホルモンバランスの乱れによる
自律神経異常と言われています。
これを整えるのには
自分にあった漢方薬を服用するのがおすすめです。
お悩みの方はお気軽にご相談くださいね！
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
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「生理痛がひどく、月経も乱れています」
先日相談に見えた方は、
暗い表情でお越しになりました。
「このところの天気のせいか憂鬱で仕方がありません
　不安感が強いです。
　動悸がしたり、体が痺れる感じがします。
　生理痛もひどく、月経も乱れ始めました。
　むくみやだるさ、肩こり
　胃のむかつきなども気になります。
　漢方薬で改善できませんか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
自律神経を整え、
身体に栄養を与え、血流を改善するために
漢方薬などを提案しました。
さて、
このところの天候が体調に影響している方は少なくありません。
特に自律神経症状を訴える方が多いのですが、
女性では生理に影響が出ているケースもあります。
生理不順といっても
いろいろなケースがあります。
月経期間が長くて、月経量が多いまたは少ないケース。
また、月経期間が短くて、月経量が多いまたは少ないケース。
と、これだけでも４パターンあり、
さらに
その方の自覚症状の違いや生活習慣、
ストレス度など考慮すると
対応はまさに人それぞれになります。
あなたにあった方法が必ずあります。
あなたにあった方法でよくなりましょうね！
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「自律神経が良くないと思いました」
先日いらした方は
様々な体調不良で悩んでいました。
「だるさと眠気、ゆううつです。。
　食欲もなくて、食べると持たれてしまい、
　便も緩いです。
　病院で薬もらっていますがよくなりません。
　ネットで調べて、自律神経が良くないと思いました。
　漢方薬で治りませんか・・・」
私はこの方のお話をよくお聞きし
生活習慣の改善や漢方薬などを提案しました。
さて、
自律神経が良くないという相談は
少なくありません。。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。
自律神経はいかなる状況でも
働き続け、無意識にあなたの体調を管理してくれています。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。
季節の変わり目は自律神経が失調しやすいといいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温、湿度の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
眼精疲労
ドライアイ

などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
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「パニック発作がでてしまいました。」
先週いらした方は不安でいっぱいでした。
「原因に心当たりがないんです。
　でも、数ヶ月前に職場でパニック発作がでてしまいました。
　動悸がして冷や汗がでて・・・。
　最近は家でも出るようになって不安です。
　循環器で検査しても異常がなく
　メンタルクリニックにも通いましたが良くなりません。
　漢方で治りませんか？」
このように訴えられましたので、
この方のお話をよくお聞きした上で、
脳に栄養を与え、
自律神経を安定させるために、
漢方薬やサプリメントなどをおすすめしました。
さて、
不安感やパニックでお悩みの方は少なくありません。
このような方たちに共通しているのが
脳の栄養不足です。
仕事や人間関係、子育てなどで
強い不安や恐怖が続くと
扁桃体（脳の最も古い部位で、
好きか嫌いか、快か不快か判断するところ）
が過剰に働き、全身にストレスホルモンが分泌されます。
過剰なストレスホルモンが脳に及ぶと
神経細胞に必要な栄養物質が減少し、
この状態が続くと神経細胞が栄養不足に陥り、
縮んでしまう。
このメカニズムが脳の萎縮を引き起こし、
それが意欲や行動の低下を招くそうです。
良質なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを補給することは
現代の食生活からは不可能になりつつあります。
仮に、どんなに質の高い食事をしていても、
慢性的にストレスが多い方は
消費量が上回ってしまうと思います。
精神的に疲れていて、体調不良の方は
こういった意味でも
栄養を摂ることが必要です。
どうしていいかわからない方はお気軽に
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「人間関係がストレスの元です」
先日起こしになった方は対人関係が原因で
体調を壊していると訴えました。
「子供の習い事、学校の親の人間関係が
　ストレスの元です。
　人間関係についてはいろいろな人に相談もしていますが、
　うまく解決できません。
　
　そのうちに体調も崩れ出しまして・・・
　
　胃がムカムカして、食欲がありません。
　食べるともたれるし便通もよくありません。
　眠れないし、体がだるいです。
　漢方で良くなりませんか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
生活習慣のアドバイスと
漢方薬と栄養剤を服用する提案をしました。
さて、
他人からアドバイスでよく聞くフレーズが
「気にするな」
「無視すればいいじゃん」
といった、「聞き流せ」系のアドバイス。
残念ながら役に立たないですよね。
もちろん、アドバイスしてくれる人は
あなたのために真剣に言ってくれています。
でも、
自分が関わっていないと簡単に言えるけど
関わっていると気になるのが当たり前。
そもそも聞き流せたら精神的苦痛はないですよね。
だから、聞き流せない自分がダメじゃない。
当たり前です。
もし聞き流せる人がいるのならその人が凄いと思います。
そう思いませんか？
人間関係などストレスで
精神的にも身体的にも疲れている方は
漢方薬やサプリメントで自覚症状をとりつつ、
考え方や意識を変えることが大切です。
お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
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