「どうしてこうも
　一筋縄にいかないのでしょう・・・」
これは先日の私の心の声です。
新しいシステムを導入するために
業者さんがPCにインストール作業に来てくれました。
当初は説明を含めても45分ほどで
終了と聞いていたのですが・・・
結局3時間ほどかかりました。
無事済んで何よりです。
（担当のインストラクターさんに感謝です。）
過去にも何度か書ていますが、
私がPC周辺をいじろうとすると
かなりの確率で一筋縄にいきません。
今回は私が直接作業したわけではないのですが、
「また、うまくいかなかったらどうしよう・・・」と
気疲れがハンパなかったです。。。
今回の私のように、短期のうちに
気疲れから解放されればよいのですが、
長期間解放されないと、
いろいろな不調が体にあらをれる事があります。
そして、多くの方がCMで促されるように
心療内科や精神科を受診し、
簡単に投薬治療が開始されているようです。
でも、これで解決するのでしょうか？
大天堂薬局には、
安易な投薬治療に疑問を持ちながら
ご自身のこころとからだの不調と向き合っている方が
相談にみえます。
気疲れは生きていれば当然経験することです。
それが長期に渡った時
解決してくれるのは化学薬品ではありません。
あなたのこころとからだです。
やはり、自然の力で解決することをおススメします。
大天堂のココロの病に対する考え方はコチラ
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大天堂薬局は、あなたが１０年後に今より健康でいるお手伝いをする薬局です

「眠りが深くなりました。
　夢も見ますが、悪夢ではなくなり、
　なんていうか・・・映像もきれいなんです。」
ストレスで気分が高ぶり、
睡眠が思うようにとれていなかった方がいます。
不眠で疲れが抜けず、日中もイライラ。
そのせいで周りとのコミュニケーションもうまく取れず
自分を責めていました。
この悪循環から抜け出すために、
大天堂薬局に相談に来てくれたこの方とは、
もう数年の付き合いがあります。
先日いらしてくれた時
「最近特に調子が良く、眠りが深くなりました。
　夢も見ますが、悪夢ではなくなり、
　なんていうか・・・映像もきれいなんです。
　仕事中のイライラも軽減で来ているようで、
　怒ってしまうこともありますが、周りの反応が違う気がします。
　この調子が続いてくれるといいのですが。」
とお話されて行きました。
さて、
この方は私が自信を持って勧めた
漢方薬やサプリメントを飲んでいます。
ですが、ただ飲んでいるだけではありません。
飲むことをきっかけにして
自分を変えようと努めています。
ここによくなるヒントがあります。
治るのは自分自身です。
そのためにするべきことがあります。
そのきっかけに大天堂薬局をご利用頂ければ幸いです。
どうしたらいいかわからず悩んでいる方は
勇気を出して、ご相談くださいね。
きっと良い方に向えるはずですよ。
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「些細なことが気になり、毎日不安でいっぱいです・・・
　ふわふわした感じになり、動悸もしてきます。
　なんとかして下さい。」
先日、このように私を訪ねてくれた方がいらっしゃいます。
お話を伺うと
やはり、こうなってしまったきっかけとなる出来事がありました。
残念ながら、
このことはすぐに解決できる事ではありません。
毎日毎日ストレスを溜め込み、
体調が悪化しているそうです。
この方のようにある出来事がきっかけで
精神的にも肉体的にも調子が乱れている方の
相談は少なくありません。
漢方薬やサプリメントを飲むことで
きっかけとなっている出来事（ストレス）が解決されるわけはありません。
ですが、
漢方薬やサプリメントを飲むことが
事態を好転させるきっかけになるんです。
漢方薬やサプリメントをお飲みになっている多くの方が
事態を好転させるきっかけ作りに
大天堂薬局に来てくれていると感じています。
どうしていいかわからず、
一人で悩んでいる方は
勇気を出してご相談ください。
きっと良い方に向えるはずですよ。
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「眠れないので、
　睡眠薬のようなものがほしいんですけど・・・」
このように私を訪ねて来てくれた方がいます。
私は
「睡眠薬がほしいのならば、
　病院に行って診察してもらってください。
　あなたに睡眠薬が必要だと先生が判断すれば、
　処方してくれますよ。」
とお伝えしました。
何かもやもやした感じがしたので
「ちょっとお話していきませんか？」
というと
その方は現状を詳しく聞かせてくれました。
ある問題に悩み、焦り、
結果として
食欲、気力がなく夜も眠れない毎日を
送っているとのこと。
私はこの方に睡眠剤とは違う自然な方法で
こころとからだを整えるために
漢方薬とサプリメントを提案をしました。
ある問題に直面した時、
それを乗り越えるのは自分です。
その際悩むのは大切ですが、
焦っても解決できるとは限りません。
乗り越える能力を持つために
自分を磨く時間が必要なことがあります。
ただ、それを邪魔するのが
自分自身の体調不良です。
体調が良くないと、
自分に余裕がなくなり焦りを生みます。
自分磨きの時間も取れず
悶々とした悪循環の中で生活することになります。
辛い生活をしている方には
このような考え方は受け入れにくいかもしれませんが
こころの不調も
からだの不調も
治すのは自分自身です。
大天堂薬局はそのためのからだ作りを応援しています。
勇気を出して、お話をしに来て下さいね。
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「最近何となく気分が乗らないんです。」
先日いらした方が訴えました。
この方に限らず
気疲れで体調を崩している方が多い昨今。
とことん落ち込んでしまったわけではないが、
”何となく”気分が乗らないってことは
日常よくあることかもしれません。
そのため、
・眠れない
・頭痛
・肩こり
・めまい
・だるい
などの自覚症状で辛い思いをしている方がいます。
きっかけは
・職場の人間関係
・仕事が思うようにはかどらない。
・子育て
・子供の進路
・PTA
・ご近所づきあい
・親の介護
・SNS
・家族の健康
・自分の健康
などストレッサーを上げたら
切りがないかもしれませんね。
ストレスを起こさせる
これらのストレッサーを取り除くのは大変難しいものです。
ならば、
それに耐えられる
こころとからだを作り上げる必要があると思います。
「この程度のこと、恥ずかしくて相談できない・・・」
と我慢することはありません。
どの程度かは、他人が判断することではありません。
あなたにとって負担になっていることが明らかなら
それに耐えられるように整えていきましょう。
勇気を出して、ご相談ください。
きっと良い方に向かえますよ。
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「やる気が起きず、日中だるさが抜けません。
　夜も眠れないし・・・」
猛暑で疲れ
回復できないうちに寒暖の差が大きくなった影響で
こころと体が弱っている方が多いようです。
漢方では、この状態を「気虚」と言います。
気虚のまま、冬を迎えると
風邪を引きやすくなります。
立て直せず春を迎えると、
花粉症がひどくなる可能性が高まります。
体調イマイチ・・・の方は、
体の立て直しを秋のうちに始めることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない人には
あなたに合った漢方薬やサプリメントが助けになります。
お気軽にご相談くださいね。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

「朝、スッキリ起きられません。
　特に午前中は体がだるく昼間眠気が強いんです。」
このように私を訪ねて来てくれた方がいらっしゃいます。
この方は書籍で、睡眠剤ではダメだ知り、漢方薬で自然な眠りを取り戻したいと思ったそうです。
ここで大切なことは、睡眠の質をよくすること。
睡眠時間を延ばすことではないということです。
確かに、睡眠剤を飲んでいる方は睡眠時間は延長しているかもしれませんが、
質が悪い方が多いようで、
「眠っているのに疲れが取れない。」という声を多く耳にします。
「朝、スッキリ起きられません。
　特に午前中は体がだるく昼間眠気が強いんです。
　睡眠剤でその場しのぎをしないで、眠れる体を作りたいと考え相談にきました。」
とまさに睡眠の質を高めたいこの方に漢方薬はぴったりなんです。
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大切なのは睡眠時間より、睡眠の質です。
睡眠の質の低下は
体力（自律神経、ホルモン、免疫力）の低下につながり、
夏風邪、夏バテ、膀胱炎などの原因になります。
あなたに合った方法で睡眠力と高めましょうね。
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