「食欲なく、だるくてずっと横になっていたいです」
先日いらした方は無気力におっしゃいました。
「体が冷えていて、むくみが気になります。
　食欲もなく、だるくて、ずっと横になっていたいです。
　内科にも行きましたが、
　特に異常ないと言われ
　メンタルクリニックを紹介されましたが、それには抵抗があります。
　漢方薬でなんとか良くならないでしょうか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし
漢方薬と天然の栄養剤をお勧めしました。
さて、
明け方は少し涼しく感じるようになってきましたが、
まだ暑い日が続いていますね。
それでも、
冷えで悩んでいる方は少なくない印象を受けます。
エアコンや冷たいものの飲食も
その原因になりますが、
やはり体質が大きいです。
冷え体質は様々な自覚症状の原因になります。
例えば、
・肩がこる
・頭が重い
・元気がでない
・朝だるくて起きられない
・お腹、腰回りが冷える
・手足が冷える
・太りやすい
・軟便気味
・落ち込みやすい
・不眠
・肩、腰、膝が痛む、しびれる
・月経不順
・生理痛がひどい
・不妊

などです。
冷えの原因をは3つ考えられます。
1.代謝が悪い。
　⇒体で熱（エネルギー）を作れない。
2.血流、栄養不足
　⇒熱を運べない。
3.寒い環境で生活している。
3は職業で寒い環境で生活しているなど仕方がないこともありますが、
1.2は生活習慣の見直しと
漢方薬やサプリメントの服用で改善が見込めることが
ほとんどです。
あなたにあった方法で
冷え体質改善に努めましょうね！
（1の代謝に関係しているのですが、
　甲状腺機能異常が持病の方に、
　体調悪化が目立つ印象があります。
　体調管理に努めてくださいね！）
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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「高温期が持続しません。」
先日起こしになった方は不妊治療中でした。
「基礎体温を測っていますが、高温期が持続しません。
　自分では冷えているつもりはないのですが、
　家族から手が冷たいとよく言われます。
　不妊治療していますが、
　体が冷えているとうまくいかないと聞いて、
　漢方を飲みたいと思いました。」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
体を温める提案をしました。
さて、夏になっても冷えで悩んでいる方は少なくありません。
冷えている方でも、
エアコンのきいた部屋にいることを強いられたり
冷たい飲み物が美味しくなります。
不妊治療中の方だけでなく、老若男女
夏でも冷えには注意が必要です。

ご自身に合った方法で上手に夏を乗り越えましょうね！
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「冷えがきついです。」
さきほど起こしになった方は
体調不良に悩んでいました。
「もう４月なのに冷えがきついです。
　確かに寒い日もありますが、例年はこんなに
　冷えを感じることはなかったと思います。
　自律神経のせいでしょうか？
　だるいし、やる気も出ません。
　何かいい漢方薬はありませんか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
この方にあった漢方薬をおすすめしました。
さて、
寒い日もありますが、
ポカポカ陽気を感じることも多くなってきましたね。
にも関わらず、冷えを訴える方は少なくありません。
この時期の冷えの原因は
寒暖差
生活の変化
冬の運動不足
などが考えられます。
１日の寒暖差が１０度以上もあると
自律神経の乱れにつながり、
血行不良や冷え、免疫低下を
起こします。
冬に比べ薄着になりますし、
冬の運動不足のために筋力が低下して
代謝が低下するので
体の冷えが進行してしまいます。
春先は自律神経が乱れがちになります。

あなたにも、きっと対応策があるはずです。

あなたは元気になったら何がしたいですか？
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真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
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「痩せるサプリや漢方薬はありませんか？」
先日いらした方は
冷え性で悩んでいました。
「体が冷えてなかなか温まりません。
　運動してもなかなか温まってこないばかりか、
　すぐに疲れてしまいます。
　最近太ってきて、脂肪が増えたのがわかります。
　痩せるサプリとが漢方薬はありませんか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
代謝アップと血流改善のための提案をしました。
さて、
痩せるためにいいと言われている方法はたくさんあります。
その方法に１つに漢方薬やサプリメントがあります。
例えば脂肪を落とす漢方だと「防風通聖散」が有名ですね。
サプリだとティリロサイド配合の「GOLDAY」（当局にもあります。）とかがありますね。
問題はそれがあなたに合っているかどうかです。
あなたは理想の自分になったら何がしたいですか？
自分にあった方法を見つけて
あなたが目指しているなりたい自分になりましょう。
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「手足がいつも冷たいです」

先日起こしになった方は
ひどい冷え症状に悩んでいました。
「手足がいつも冷たいです。
　最近太りやすいし、
　生理にも気になることがあります。
　漢方薬で改善できますか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし
生活習慣の改善と
漢方薬などで代謝をあげ、
体を芯から温める提案をしました。
さて、
冷えている方が訴える症状はいくつかあります。
・肩がこる
・頭が重い
・元気がでない
・朝だるくて起きられない
・お腹、腰回りが冷える
・手足が冷える
・太りやすい
・軟便気味
・落ち込みやすい
・不眠
・肩、腰、膝が痛む、しびれる
・月経不順
・生理痛がひどい
・不妊

あなたは当てはまりませんか？
冷えの原因をは3つ考えられます。
1.代謝が悪い。
　⇒体で熱（エネルギー）を作れない。
2.血流、栄養不足
　⇒熱を運べない。
3.寒い環境で生活している。
3は職業で寒い環境で生活しているなど仕方がないこともありますが、
1.2は生活習慣の見直しと
漢方薬やサプリメントの服用で改善が見込めることが
ほとんどです。
お困りの方はご相談くださいね。
（1の代謝に関係しているのですが、
　甲状腺機能異常が持病の方に、
　体調悪化が目立つ印象があります。
　体調管理に努めてくださいね！）
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
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「冷えがひどいです。」
先日起こしになった方は
ひどい冷えと、倦怠感で悩んでいました。
「冷えがひどいです。
　夏でも冷えていますが、
　このところ急に寒くなったので
　余計にひどいです。
　だるさもあり、外に出る気も出ません。
　甲状腺で通院していますが、
　そこでは安定していると言われています。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
甲状腺異常で通院してるが、
なかなか自覚症状が緩和しないという相談は少なくありません。
甲状腺ホルモンが多い場合、
イライラする。
汗が多い
動悸がする
手が震える
息切れがする
脈が速い
暑がり
眼球突出
などの症状が出ます。
甲状腺ホルモンが少ない場合、
いつも眠い
気力がない
体重増加
皮膚がカサカサ
顔がむくむ
手がむくむ
寒がり
コレステロールの増加

などの症状が出ます。
病院で血液検査の甲状腺ホルモン量を測るだけでは
その時の甲状腺の状態しかわかりません。
自覚症状があっても問題ないと診断されることもあります。
なんとなく調子が良くない・・・
が続いている方は要注意です。
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「手足の冷えが気になり出しました。」
久しぶりにおこしになった方は、
既に冷えを感じ始めていました。
「手足の冷えが気になり出しました。
　夏の間は良かったので
　漢方薬を飲まずに過ごしましたが、
　最近ダメです。
　テレビで『温活』特集を見て
　思い出しました。
　また、去年と同じものを飲めばいいですか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
昨年と同じ漢方薬をおすすめしました。
さて、
冷え性や低体温の方は既に
つらい症状が出始めている方が少なくありません。
『温活』というフレーズもだいぶ定着しているみたいですね。
温活とは、
体を温めて活力と免疫力を上げる活動のことです。

・頭痛持ち
・肩こりが辛い
・痺れる
・よく腹痛になる
・下痢・軟便気味
・生理不順
・イライラしやすい
・腰が重い
・体温が低い
・夜おしっこに起きる
・風邪を引きやすい
例えば、こんなお悩みのある方は
今すぐ温活することをおススメします

代謝を高めたり、血流を良くしたりして
自分で温まる体を作りましょうね！！
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「アイスばかり食べてしまいます。」

先日いらした方は
冷えていました。
「熱中症が怖いので
　なるべくエアコンの効いた部屋に
　こもっています。
　毎日だるくて、食欲がありません。
　体温調節がうまくできない気がしています。
　食事もそうめんなどあっさりしたものが多く、
　アイスばかり食べてしまいます。」

私はこの方の
胃腸を温めるために
漢方薬などを提案しました。
さて、
「冷え」というと
冬期に多い相談だと思われがちですが、
夏期も多いんです。
冷たいものの飲食、
エアコンなどの影響で
過剰に体が冷やされるせいです。

どうしても自制できず、
身体に異常が現れている方は、
夏場を快適に過ごすために
漢方薬の服用がおすすめです。
あなたにあった温め方で
暑い夏を冷えすぎずに過ごしましょうね！！

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