カテゴリー: 健康

午前の雨が嘘のように晴れました が、この気候の乱れに身体がついていけない人も多いようです これは、体が調子を整えようとしているサインかもしれません。 自律神経が働いてくれてるんですね。 ある意味、感謝ですよ。 自律神経に…

【睡眠時間の増減が子どもの情緒・落ち着きに与える影響】という記事を見つけました。 しっかりとした睡眠時間を確保したうえで、早寝早起きをさせることは成長の基本です。 子供のうちから、しっかりとした生活習慣を身につけることが…

なぜ、「健康でいたい」、「治りたい！」と思うのでしょう？ きっと、人生に目的や目標、生きがいがあるから健康でいたい、治りたいと願うと思います。 だから、治そう！治ろう！って頑張れていると思います。 知らず知らずのうちに、…

風邪を引いている人が相変わらず多い印象です。 RSやマイコプラズマも流行っているようで、注意が必要です。 でも、注意すれば風邪を引かないのでしょうか？ 残念ながらどんなに注意していても風邪を引く時は引きます。 大切なのは…

健康維持するために何をしていますか？ 色々な病院の診察券を持ち、沢山の薬を飲んでいる人。 病院にかからず、市販薬や健康食品で健康を維持している人。 生活習慣を徹底することで健康を維持している人。 色々な人がいます。 共通…

大人も子供も風邪を引いている方が多いようですね。 　 さて、乳幼児で肺炎や細気管支炎を引き起こす 「RSウイルス感染症」患者の急増が話題となっています。 国立感染症研究所感染症情報センターによると、 9月24－30日の週…

ips細胞が話題となっています。 当局でもその話題がしばしばでます。 ある男性から、 「先生はips細胞どう思う？ 　万能細胞って言われてるけどそんなにうまくいくの？」って聞かれました。 私は、 「確かに期待できる要素は…

【遅い夕食やっぱり太る…体内時計混乱、早大実験】という記事を見つけました。 朝日で体内時計がリセットされることは知っていましたが、朝食でもリセットされるんですね。 健康維持には生活習慣が大切です。 生活習慣を正しても体調…

風邪で病院に行くと、抗生物質を処方されることがほとんどです。 抗生物質は細菌を殺す薬。 ですから、お腹に良い菌（腸内細菌）もやっつけてしまいます。 ちなみに風邪の原因は細菌じゃなく、ウイルスのことがほとんどなので抗生物質…

昼食をとりながら、テレビを見ていたら天気予報の話題でした ヨーロッパの天気予報の方が一週間後の天気予報は的中率が高いんですね 「ピンポイント地域の天気予報にも世界中の空気の流れを把握する必要があります。 　だって、世界中…