★だるい時こそ運動してみる★

「朝晩ランニングを開始しました。」 先日お見えになった方が爽やかにおっしゃったので、 私も見習って早朝ランニングをしてみました。 おかげで朝から汗をかいてスッキリ仕事ができています! 私の場合、座っている時間が長いので、…

★お腹の冷えと軟便★

「朝から腹痛でトイレに5回は行きました」 このように訴えた方がいます。 「朝から腹痛で、トイレに5回は行きました。  トイレは落ち着いたけど、肩がつまり、変な汗が出ます。  唇は渇く感じだけど、口の中はよだれっぽい感じで…

★回復しました★

「やっと伺えるまで回復しました。」 しばらく体調が悪く、来局できなかった奥様がいらっしゃいます。 「今日伺ってよろしいですか?」 とお電話いただき、 「えっ!?来られるんですか?」 と思わず聞き返してしました。 それほど…

★寒暖差が堪えます★

「寒暖の差が堪えます。」 この時期は寒暖差が体調に影響していることがあります。 免疫異常でアレルギー症状がでたり 風邪を引きやすくなったりヘルペス、帯状疱疹といった症状がでます。 また、 自律神経の乱れ、気分障害も出たり…

★体が冷えます。★

「冷えが辛いです」 ここ数日寒い日が続いており、 このように訴える方も 少なくありません。 仕事、学校、家庭での疲れと 気候の変化による自律神経の乱れから 体調が芳しくない方が増えています。 踏ん張り時ですね。 &#82…

★旅行に行けます!★

「病院の先生からもう来なくていいと言われました。」 2か月前からご相談にいらしていた奥様が 笑顔でおっしゃいました。 もともと10年以上蓄膿に悩まされていて 相談にいらしたのですが、 その回復はもちろん悩んでいた腰痛も回…