カテゴリー: 健康

1月15日（土）、16日（日）はセンター試験です 受験生の皆さんは踏ん張りどころですね 受験は、当日だけでなく受験勉強をしているときから、体調管理が大切です。 受験前は、まさにインフルエンザなどの風邪のシーズン真っ只中 …

言いたくはないですけど、寒い日が続いていますね エアコンなど暖房器具を使っている方がほとんどだと思いますが、 しっかり加湿しましょうね お部屋の乾燥は、ノドや鼻の粘膜や肌を乾燥させる原因になります 粘膜や肌は身体のバリア…

寒い日が続いていますね それでも静岡はいい方なんでしょうけど 昨夜テレビで、寒気による農作物の被害が特集されていました 自然界で起きていることは、当然、私たちの身体にも影響しています こんなときは、免疫力、自律神経、ホル…

「なんか正月気分が抜けないというか・・・ 　だるくてやる気が出ないんです・・・」 先日このように私を訪ねてきた方がいます お正月は、おせち料理やお雑煮など 目の前には沢山のご馳走が並ぴます また、みんなが集まるとお酒の量…

「喉が痛くて、カラカラした感じがします。 　 　風邪引くときは、いつもここからひどくなるんです 　 　いつも市販の風邪薬のんでしまうんですけど、 　 　最近それだけじゃダメな気がして・・・」 このように私を訪ねてきた方が…

忘年会シーズンですね 飲みすぎ・・・ 食べ過ぎ・・・ 睡眠不足・・・ 生活習慣の乱れで、ストレス、疲れがたまり、身体が冷え、 様々な体調不良を起こす時期です 私も相当気をつけてます・・・ そこで、今日は私や私の家族も毎日…

「なかなか言うとおりに飲んでくれません… 　 　初めは納得して飲み始めたけど、最近はしっかり飲んでいないみたいで 　『漢方薬そろそろないでしょ？』と聞くと 　『まだ半分以上ある』というんです。 　 　気分もまた沈んでいる…

↑↑↑↑↑ 駿府公園の紅葉（葵小学校前からパシャ） 義務的に、つまらなそうに、下を向いて歩くより、 しかっり前を見て、いろんな情報を取り入れながら、 楽しく歩いています ブログランキングに参加しています。 ↓↓↓↓↓↓↓…

 今週前半は、京都での漢方の勉強のためにお休みを頂きありがとうございました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑↑↑　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

「風邪が治りきらないんですけど・・・ 　もう２週間、風邪薬を飲んでいるのに・・・ 　全然よくならない・・・ 　なんとかなりませんか・・・」 このように私を訪ねてきた方がいます。 この方は、風邪薬をまじめに飲み続けていまし…