★入れる健康法から出す健康法へ★

「体に良いものをいろいろ飲んでいます」 という方は多いと思います。 良いものを体に入れることは良いのですが、悪いものを排泄することも大事です。 心と体を元気にするために大切ポイントの1つとして 【不必要なものを体中で処理…

★あなたならどうします?★

「この本に書いてあるサプリメントを飲んでみようと思うんですが、いいですか?」 このように私に訴えた奥様がいます。 (ちなみに初めてのご相談の方です。) この方は、 「自分の症状が書かれている本を取り寄せて読んでみました。…

★夏こそ冷えに要注意★

今日は蒸し暑いですね。 こんな日は冷たいものが恋しくなりますが、気を付けて下さいね。 暑くなると冷たいものの食べ過ぎ、飲み過ぎ、エアコンの効かせすぎで 内臓が冷えてしまっている方のご相談が増えます。。 具体的な症状は、 …

★便秘?軟便?

「ずっと軟便気味で便秘の人が羨ましく思います。」 便秘の相談も多いのですが、軟便・下痢でお悩みの方の相談も多いです。 先日も、 「昔からずっと軟便気味です。主人は便秘気味なので羨ましく思います。  病院に相談したら、『出…

★湿気のせいで体調不良な方へ★

早くも梅雨の季節がやって来て、 湿気が煩わしいですね。 漢方では「湿気」が体に多くの影響を及ぼすと考えています。 湿気にやられると 「経過が長い(しつこい)」という特徴があります。 湿気で出る主な症状は 体の重だるさ、 …