「イライラしなくなりました。」
１ヶ月ほど前に
些細なことですぐに怒ってしまい
コミニケーションが取れないと悩んで
相談に来た方がいらっしゃいます。
先日お越しになって、
「イライラしなくなり、　
　家でも、会社でも
　会話が続くようになりました。」
とおっしゃっていただけました。
この方は、
食事の改善と
漢方薬とサプリメントを併用していましたが、
今月から漢方薬を減らして生活習慣とサプリメントはそのまま継続していきます。
さて、
些細なことでイライラする、
キレやすいという方は
いろいろな意味で余裕がない方が多いです。
そんな方たちに共通しているのが食の乱れ。
栄養不足です。
明らかに栄養不足な食事をしている人もいますが、
一見しっかりとした食事をしている人でも、
抱えているストレスのせいで
栄養が追いついていないと見受けられる方もいます。
食を整えると漢方薬の切れ味も良くなります。
心と体の不調でお悩みの方は
お気軽にご相談くださいね！
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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「一人で外出できるようになりました。」
数ヶ月前に
・人ごみが怖い
・外に出られない
・昼夜逆転している
・無気力
などを訴えるお子様の相談をご家族から受けました。
お話をよくお聞きし、
漢方薬や栄養剤などをおすすめして
継続なさっています。
来局される度に回復傾向は確認できていましたが
先日は
「一人で外出できるまでになりました。
　まだ、完治ではないと思いますが、
　意欲的になっています。」
とご報告いただけました。
さて、
人はちょっとしたことがきっかけで
当たり前の生活ができなくなることがあります。
そこから抜け出すためには
思考を変化させる必要があるのですが、
精神論や正論でだけではうまくいかないことが多いです。
ですから漢方薬や栄養剤をお勧めしています。

ご自身はもちろん、
ご家族のことでお悩みの方もご相談くださいね。
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「どこにも異常はないと言われました・・・」
先日いらした方は原因不明の体調不良で悩んでいました。
「ずっと調子が悪いです。
　病院に行きましたが、
　どこにも異常はないと言われました。
　安定剤をもらいましたが、
　還って悪くなります。
　なんとかなりませんか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
交感神経の緊張を取るために
漢方薬と栄養剤をお勧めしました。
さて、交感神経とは自律神経の一つです。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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「急に不安になり、パニックになります。」

先日いらした女性は
落ち込んでいました。
　「ちょっとしたことで急に不安になり、
　パニックになります。
　動悸がしてきて、
　ふわふわして何も手につかなくなります。」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
ストレスに強いカラダづくりを提案しました。
さて、季節がら
自律神経が乱れている方が増えている
今日この頃です。
春に調子が悪くなる方は、
自律神経が乱れていることが多いです。
自律神経が乱れると、
パニック発作のようになることは
多々あります。
他にも
様々な症状が現れます。

だるい
眠れない
疲れが取れない
動悸
息切れ
頭痛
めまい
のぼせ
立ちくらみ
下痢・便秘
冷え
情緒不安定
イライラ
不安
うつ
パニックなど
全身的なものから
精神的なものまで多岐にわたります。
「なぜ、このような症状がでるのか？」
を
「自律神経のせい」
として説明すると納得できます。
自律神経には
交感神経と副交感神経の二つがあり
互いがバランスを取りながら
体の状態を調節しています。
不規則な生活や
更年期におけるホルモンの乱れ、
寒暖の差で
簡単に崩れてしまいます。
さらに、
この時期は職場環境の変化や
お子様の進級、進学などで
心も体も休まらない方は
少なくないと思います。
やはり、自律神経バランスが崩れやすくなります。
兎にも角にも、
今の辛い状態を
早く何とかしたいとお考えの方は
あなたの体質に合った漢方薬やサプリメントを服用することをお勧めします。

お悩みの方はお気軽にご相談くださいね！
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「下を向くと悪化します。」
先日いらした方は
めまいで悩んでいました。
「めまいが良くなりません。
　下を向くと悪化します。
　耳鼻科では特に異常なしと言われています。　
　自律神経でしょうか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
代謝を上げるために
サプリメントと漢方薬をお勧めしました。
さて、
この方で特に気になったのが
頭皮のむくみ
と
トイレ回数の少なさです。
ただ、
この方も気にしていたように
自律神経の影響もあったので
単純にむくみの改善や
排尿回数を増やすだけの
対症的な提案ではなく
根本的な提案もしました。
春は自律神経が乱れがちです。

共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
むくみ
尿量減少

などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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「だるくて、眠くてたまりません・・・」
先日いらした方は
囁くようにおっしゃいました。
「毎日だるくて、眠くてたまりません。
　仕事も午後になると大変です。
　夜は眠れるのですが、朝も起きられません。
　甲状腺で通院して薬をもらったいます。
　先生に相談したら
　『数値は大丈夫だから』
　と言われて、特に薬も出ません。
　漢方薬で楽になれませんか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
春先はいつも元気な方でも、
甲状腺などの持病がある方は特に
「辛い」と訴えるケースが少なくありません。
春先は
自律神経、ホルモン、免疫などが乱れるので
体調管理が大変です。
相談にお越しになる方で比較的多いのが
甲状腺異常の方。
甲状腺異常で
有名なのは、バセドウ病・橋本病といった自己免疫疾患ですね。
中には、
甲状腺異常を疑って検査したけど
異常なかったという方もちらほらいらっしゃいます。
一般診断では、
甲状腺の微小変化を発見しにくいのです。
例えば、
・疲れやすくなった
・だるい
・やる気が出ない
・イライラする
・汗をかきやすくなった
・憂鬱
・動悸
・手足のしびれ
・むくみ
・基礎体温が低い
などで、
更年期障害、うつ病、心臓病、腎臓病などを
疑って病院で検査しても異常が認められないケースです。
実際には、
胸腺～甲状腺の機能障害からくる
免疫系の微笑変化の現れかもしれません。
回復のヒントは免疫の調節です。
免疫調節のアプローチが功を奏することが多いです。
まずは、ご相談くださいね。
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「娘と会話ができるようになりました。」
先月娘さんの相談に見えた
お母さんがいらっしゃいます。
娘さんがいつもイライラしていて
会話にならないなど、
娘さんとの関係に悩んでいらっしゃいました。
私は娘さんと相談に見えたお母さんにも
栄養剤と漢方薬をお勧めしました。
先日いらして
「飲み始める前の症状が信じられません。
　娘の表情が優しくなって、
　会話ができるようになりました。
　私にも余裕が出たと実感しています。
　しばらく継続していきます。」

とおっしゃいました。
さて、
対人関係の相談で
「人に会うとイライラしてしまう」
というものがあります。
今回のケースも
母と子の間での
対人トラブルに見えがちなのですが
話を聞いているうちに
２人とも、
「そもそもイライラしていて、
　そんな時にたまたま顔を合わせて
　喧嘩になっている」
と気がつきました。
ですから、
それぞれに最適な漢方薬やサプリメントで
体調を整えてあげることで
自然と解決できました。
いつもイライラしている人は
自分の調子が良くないことに気付き
良くなるように努めると
解決できることが増えます。

　イライラしている
＝ストレスが多い
＝交感神経が過敏
ということなので、
自律神経を整えることが
問題解決につながります。
そのために、
サプリメントや漢方薬を活用しましょう。
どうしたらいいかわからない方は
お気軽にご相談くださいね。
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「思考が停止してしまいます。」
先日いらした方は不安げでした。
「疲労感が抜けません。
　夜も何度も目が覚めて熟睡できません。
　仕事中も思考が停止してしまい、
　上司から怒られることが多いです。
　怒れれると、さらにパニックになってしまいます。
　病院にも行き、
　サプリメントもいろいろ試しましたが
　よくならないので漢方薬を試したいです。」

このようにおっしゃったので
栄養剤と漢方薬をおすすめしました。
さて、
この方のように
心も体も疲れている方は少なくありません。
年齢は１０代前半の方から
ご高齢の方まで様々です。
そうなったきっかけ、
性格、生活習慣など
皆様異なるので、
対応も人それぞれになってきます。
心と身体は別ではありません。

同時にケアすることで良い方に向かっていきます。
あなたにあった解決方法があるはずです。
一番辛い時は、
行動できないかもしれません。
行動する気力が出たとき、
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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