「食事が楽しめません。」
先日いらした方は、
胃腸虚弱で悩んでいました。
「仕事のストレスが大きいです。
　緊張が続いて、食事を摂るとすぐにお腹に来てしまいます。
　もともと、食べることが好きなのですが、今は食事が楽しめません。
　漢方薬でストレスに強い体を作りたいです。」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
胃腸の働きを高め、消化をよくする漢方薬と
ストレスをやわらげる漢方薬
をお勧めしました。
さて、
胃腸虚弱にいい漢方薬は幾種類もあります。

つらい症状だけでなく、
そうなった原因も考えると
さらに選択肢が増えます。
ご自分にあった漢方薬を服用して
生活の質を高めましょう！
お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
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「集中力が増して、
　机に向かえるようになりました。」

数ヶ月前から、
倦怠感や疲労感で悩んでいた方がいらっしゃいます。
この方は生活習慣をできる限り見直し、
毎日自分にあった栄養剤とサプリメントを継続服用しています。
体調がどうしても悪い時には、
短期的に漢方薬を服用してしのいでいます。
先日お越しになったときこのようにおっしゃいました。
「体が動くようになって、やる気も出ています。
　集中力も増して、机に向かえるようになりました。
　まだ気になることはありますが、それほど気になっていません。
　総合的には調子がいいです！」
涼しかったり、暑かったりで
自律神経が乱れがちな昨今、
調子よく過ごしていただけるのは
うれしいです。
体調不良でお悩みの方は、
自分にあった方法で
回復を目指しましょう！
きっと大丈夫ですよ。
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「不安な気持ちがスーっと楽になりました。」
以前からお越しいただいえいる奥様は
急にでる不安な気持ちに悩んでいました。
「おかげさまで、体調はだいぶ楽になりました。
　でも、時々急に不安になることがあります。
　今朝もすごく調子良かったんです。
　だから出かけたんですが、
　帰宅後急に不安な気持ちになりました。
　そんな時はどんな風に対応すればいいですか？」
私はこの奥様に、
呼吸法などのアドバイスと
そんな時だけ飲めばいい、
不安を和らげる漢方薬を
お勧めしました。
数日後お見えになって、
「言われた通りにしたら
　不安な気持ちがスーッと楽になりました。」
と安心していただけました。
さて、
「急に不安な気持ちになる」と訴える方は
意外と多いようです。
話を伺っていると
人それぞれ、原因（きっかけ）があるようです。
何かがきっかけで
不安な気持ちになり、
体調が悪くなると、
なかなかその悪循環から抜け出せませんよね。
悪くなるきっかけがあったなら、
今度はよくなるきっかけを作ってあげればいいと思います。
あなたに合ったよくなるきっかけが
きっとあると思います。

どういたらいいかわからない方は
漢方薬をきっかけにするのも
いいかもしれません。

お悩みの方はお気軽にご相談くださいね。
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「メンタルクリニックの先生からも褒められました。」
数ヶ月前から当局に相談に来ている奥様は
さらに以前からメンタルクリニックに通院
していましたが、
なかなか回復せず、
私のところを訪ねてきました。
私はこの奥様のお話をよくお聞きし、
脳に栄養を与える提案をしました。
それ以来、毎日栄養剤を継続されています。
先日お見えになった時、
このようにおっしゃいました。
「最近もストレスがすごく多くて
　以前なら病院の薬が増えているところです。
　でも、病院の薬も減らせているし、
　心も体も耐えられています。
　自覚的にも良くなっていると思うし、
　メンタルクリニックの先生にも、
　『良くなっているね。受診間隔をあけていいよ。』
　と褒められました。
　これも、栄養剤を飲んでいるおかげですね！」
さて、
病院の治療をしながら
漢方薬やサプリメントの服用をする方は
少なくありません。

継続していると、
周りが気づくほどの変化が出ることも
少なくありません。
この奥様の場合、
天然物の栄養を毎日補い、
必要に応じて
漢方薬も服用しています。
体調不良でお悩みの方、
今のやり方で
良い結果が出ていない方は、
やり方を変えてみるのも
いいかもしれませんね。
方法は人それぞれです。
あなたにあった方法がきっとあるはずです。
お困りの方はお気軽にご相談くださいね。
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「旅行を楽しんで来られました！」
数ヶ月前から
お越しになっている
奥様がいらっしゃいます。
漢方薬とサプリメントを継続されて
だいぶ回復を実感されていたようですが、
夏休みの旅行で
それが確信に変わったようでした。
「２年ぶりに旅行を楽しめました。
　このところ、行っても全く気分が乗らなかったので、
　今回も期待せずに出かけたのですが、
　すごく楽しめたんです！
　『体調も気持ちも回復しているんだ』
　って思えました！」

このようにおっしゃいました。
さて、
体調不良から回復している最中、
良くなっている自分に自信がもてない方は
少なくないようです。
だから私は、
漢方薬やサプリメントを飲みながら
思考、意識、感情などを見つめ直すことが大切だと考えています。
あなたが治るためには
ただ薬やサプリを飲めばいいというものでありません。
逆に
精神論や他人からのアドバイスだけで
解決できることも少ないでしょう！
あなたが回復するためには
心と体、両方を整えていく必要があります。
特に、
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
など、
複数の自覚症状がある方は
そういう対応が功を奏します。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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「自律神経のせいと言われました」
自律神経を気にして、
相談に見える方は少なくありません。
先日いらした方も
このようにおっしゃいました。
「毎日だるくてやる気が出ません。
　夜は寝付きが悪くて・・・
　病院に行きましたら、
　自律神経のせいと言われました。
　先生が『最近多い』とも言っていました。
　
　薬を処方してくれまいたが、
　病院の薬には抵抗があるので、
　漢方薬でなんとかしたいと思いました。」

私はこの方のお話をよくお聞きし、
生活習慣のアドバイスと漢方薬、サプリメントを提案しました。
さて、朝晩が涼しくなり
日中は暑い９月は
自律神経症状が出やすい時期です。
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
など、
複数の自覚症状を訴えます。
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
精神論や他人からのアドバイスでは
解決できていない方は
まず、体調を整えましょう！
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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「だるさがとれて食欲が出ました。」
数日前にいらした方は
夏バテ気味のようでした。
「だるくてやる気が出ません。
　食欲もなく眠たいです。
　自律神経のせいでしょうか？
　漢方薬でなんとかなりますか？」

このように訴えましたので
漢方薬と栄養剤をお勧めしました。
先程おみえになって
「だるさが取れて、食欲もでました！
　もう少し継続してみたいです。」

とおっしゃられました。
さて、
暑い日が続いていますが、
朝晩は過ごしやすくなっていますね。
このような時期は
夏の疲れが出やすいです。
この方のように
早めの漢方薬の服用が
功を奏することが少なくありません。
夏バテ、自律神経の乱れで
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「自律神経が悪い気がします。」
明日から九月。
残暑が厳しいようですが、
湿気が少なくなり
過ごしやすくなることを期待しています。
さきほどいらした方は
自律神経を気にしていました。
「だるくてやる気が出ません。
　暑いんだか涼しいんだかわからない感じで、
　食欲もあまりありません。
　自律神経が悪い気がします。
　漢方でなんとかなりませんか？」
このようにおっしゃったので、
お話を詳しくお聞きし、
生活習慣のアドバイスと漢方薬の服用をお勧めしました。。
さて、
秋の特徴として、
気温差と気圧変化があります。
このような時期は自律神経も乱れがち。
自律神経が気になる方には、３つの漢方薬服用法があります。
１つ目は普段から自分の体調を補うものを服用して備える。
２つ目は、調子が悪い時だけ対応できるものを飲む。
３つ目は、１つ目と２つ目を併せて行う。
漢方薬の服用方法は
体調や予算によって服用方法を選べます。
体調不良で、漢方療法に興味がある方は
ご自身が納得できるやり方で改善を目指しましょうね。
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