「橋本病です。」
先日起こしになった方は疲れていました。
「橋本病です。
　病院で薬はもらっています。
　ずっと良かったのですが、
　最近ひどく疲れています。
　やる気が出なくて、ぐったりしています。」

このようにおっしゃたので
漢方薬とサプリメントを提案しました。
さて、
春先は
気温差や気圧差
仕事のストレス、
花粉症などが引き金となって
自律神経や免疫、ホルモンバランスなどが
乱れがちです。

特に
甲状腺や、リウマチ、掌蹠膿疱症などの
自己免疫疾患などの持病をお持ちの方は
体調管理に注意が必要です。

あなたにあった方法で
上手に乗り切りましょうね。
どうしたらいいかわからない方は
漢方療法がお勧めです。
あなたは元気になったら、
何がしたいですか？
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あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聴きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
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「自律神経ってなんですか？」
先日いらした方から質問されました。
「病院で自律神経失調症と言われました。
　自律神経ってよく聞くけど
　なんですか？」

確かに検査しても異常がない不調は
自律神経のせいにされることが多いですね。
「自律」とは
自分をコントロールするという意味です。
つまり、意識によらず
勝手に自分をコントロールする経路のことです。
例えば、
瞬きや心臓の拍動、
睡眠、ホルモンや消化酵素の分泌など
勝手にコントロールしている神経が自律神経です。
春は自律神経が失調しやすい季節といいますが、
日照時間の延長や
気圧や気温の変化などが
自律神経に影響し、
思うようにコントロールできなくなるため
様々な症状が現れやすくなります。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
なるべく早く快復したいとお考えの方は
辛い時だけでも
漢方薬を服用してみることをお勧めします。
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。

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「だるくてやる気が出ません・・・」
先日いらした方は
暗い表情でおっしゃいました。
「憂うつです。
　だるくてやる気が出ません・・・
　自律神経とかホルモンとかがおかしいんだと思います。
　漢方薬でなんとかなりませんか？」

私はこの方に自律神経を整えて、
疲労感をとるための漢方薬を提案しました。
さて、
3月に入って
自律神経の悩みの相談が増えています。
まさに
春バテ緊急注意報発令
です！！
激しい寒暖差で
想像以上にエネルギーを消費し、
気圧の変化も大きい春先は
自律神経バランスも崩れます。
さらに、
生活環境の変化でも
緊張やストレスが増え
体調不良につながります。
花粉症も嫌ですよね。
共通した
自律神経症状は
元気がない
やる気が出ない
不安がよぎる
ドキドキする
イライラする
落ち込む
肩こり
頭痛
食欲がない
便秘・下痢
眠れない
のぼせる
たくさん汗をかく
などです。
あなたは大丈夫ですか？
こころと体の両方に
アプローチして
回復をめざしましょう！
精神論や他人からのアドバイスでは
解決できていない方は
まず、体調を整えましょう！
どうしたらいいかわからない方は
ご相談くださいね。
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「本が読める方になりました。」
年末に初めて相談に見えた方は
無気力で何もする気がしないと訴えました。
「好きな読書もする気がしません。
　だるくて無気力で何もする気がしないんです。」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
漢方薬と栄養剤を提案しました。
一ヶ月してお見えになったら
顔つきが変わっていました。
「思考が回復したみたいで、
　本を読めるようになりました。
　まだ本調子ではないですが
　いい兆しだと思って継続していきたいです！」
と言っていただけました。
さて、
寒い時期は
・なんだが気分が落ち込む。
・暗い気持ちになる。
・無気力になる。
という方は少なくないようです。
ちょっとしたことがきっかけで
心とからだのバランスが乱れてしまうこともあります。
そんなときに漢方薬で快復できることがよくあります。
憂うつで動けない時に
漢方相談に来るのは大変だとお察ししますが、
少しでもやる気が出たら
お気軽にご相談くださいね！

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「手足の冷えがきつくて・・・」

先日起こしになった方は
ひどい冷え症状に悩んでいました。
「手足の冷えがきつくて
　布団に入ってもなかなか寝付けません。
　お風呂にゆっくり入ったり
　カイロや湯たんぽで多少楽になりますが、
　すぐに冷えてしまいます。
　風邪をひきやすかったり、
　頭痛や肩こり生理痛がひどいのも
　体が冷えてるせいだと思います。
　漢方薬で改善できますか？」

私はこの方のお話をよくお聞きし
生活習慣の改善と
漢方薬などで代謝をあげ、
体を芯から温める提案をしました。
さて、
冷えている方が訴える症状はいくつかあります。
・肩がこる
・頭が重い
・元気がでない
・朝だるくて起きられない
・お腹、腰回りが冷える
・手足が冷える
・太りやすい
・軟便気味
・落ち込みやすい
・不眠
・肩、腰、膝が痛む、しびれる
・月経不順
・生理痛がひどい
・不妊

あなたは当てはまりませんか？
冷えの原因をは3つ考えられます。
1.代謝が悪い。
　⇒体で熱（エネルギー）を作れない。
2.血流、栄養不足
　⇒熱を運べない。
3.寒い環境で生活している。
3は職業で寒い環境で生活しているなど仕方がないこともありますが、
1.2は生活習慣の見直しと
漢方薬やサプリメントの服用で改善が見込めることが
ほとんどです。
お困りの方はご相談くださいね。
（1の代謝に関係しているのですが、
　甲状腺機能異常が持病の方に、
　体調悪化が目立つ印象があります。
　体調管理に努めてくださいね！）
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「頭痛、生理痛が和らぎました。」
数ヶ月前に相談に見えた方は
生理痛と慢性頭痛で悩んでいました。
「毎月の生理痛も億劫ですが、
　毎日の頭痛も辛いです。
　仕事に集中できません。
　漢方でなんとかなりませんか？」

私はこの方の生活習慣と症状をよくお聴きし、
血流改善の漢方薬を提案しました。
さきほどいらして
「調節して服用しています。
　服用していると頭痛はほとんどなくなりました。
　生理痛もありますが、和らいでいます。」
とおっしゃっていました。
さて、
下は小学生から上は４０代くらいまで
頭痛、生理痛でお悩みの方は少なくありません。
・授業（仕事）に集中できない。
・朝起きられない。
・学校を休みがち。
など日常生活に大変影響してしまうのが
慢性の痛みです。

そんなつらい症状に
あなたに合った漢方薬を活用してみると
功を奏すことが多いです。
お悩みの方お気軽にご相談くださいね。
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「新年から好調です！」
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
さて、
さきほどいらした奥様は
表情が明るくなっていました。

「新年から好調です！
　年末年始のお休みでリフレッシュできました！
　仕事始めは連休明けでそれには多少不安はありますが、
　この調子で乗り切りたいです！」
こうおっしゃり、
いつのも栄養剤と漢方薬を継続されています。
年末年始のお休みで
リフレッシュできた方も
仕事始めが不安だと訴える方は少なくありません。
脳は簡単に嫌なことを忘れさせてくれませんよね。
ストレスをなくすことはできませんが、
ストレスに強い心と体を作ることはできます。

きっとあなたにあった方法があるはずです。
お悩みの方はその方法を見つけて
乗り越えましょうね。
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「かなりメンタルが参っています・・・」
不安な面持ちで私を訪ねてきた
奥様がいらっしゃいます。
「かなりメンタルが参っています・・・
　後悔と不安で心も体も大変です。
　実は家庭内トラブルが大きくなってしまって・・・
　日中仕事が手につかず、
　家でも落ち着かず、
　夜も眠れません。　
　焦りが強くなると
　動悸もひどくてパニックになります。
　この程度のことでパニックになるなんて
　私は異常でしょうか？」
私はこの方のお話をよくお聞きし、
自覚症状を楽にできるように
漢方薬と栄養剤を提案しました。
１週間後、
「家庭トラブルは一筋縄には行きませんが、
　気分はかなり落ち着いて
　焦りや動悸はなくなってきました!」
と連絡を頂きました。
さて、
誰でも
ストレス過多になると
パニック症状が現れます。
パニックになることは
むしろ普通で異常ではないと
考えています。
どの程度のストレスで
パニック発作が起こるかは
人それぞれです。
その原因も対処法も人それぞれです。
繰り返しますが
誰でもストレス過多で
パニックになります。
きっとあなたにあった解決策があるはずです。
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