「今回もバッチリでした！」
検診で引っかかることが多かった奥様。
3年ほど前から当局に通っていただいていますが、
以来検診で引っかからなくなったそうです。
「やっぱいいものを飲んでいるおかげでしょうね。
　これからも継続していきます。」
とおっしゃっていただけますが、
実は、サプリを飲んでいるだけで出ている
効果ではありません。
生活習慣や思考の変化の賜物でもあります。
とはいえ、生活習慣や思考を全面的に変えることは困難でしょう。
足りない部分を補うために
自分に合った良質の
漢方薬やサプリメントを飲むことは
現代人に必要不可欠のことです。
良くなるためにできることを継続していきましょう！
きっとよくなりますよ。
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大天堂薬局は、ただ漢方薬をお渡しする薬局ではございません。
あなたの心と体のバランスをとるために、しっかりとお話をお聞きし
あなたに最適な生活習慣のアドバイスと漢方薬・サプリメントを選定致します。
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
相談の仕方はコチラ
⇒ご相談の流れ
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「天気のせいかフワフワします。」
暑さと大気の不安定さのせいもあり、
疲れている方が増えているようです。
だるい
やる気がしない
食欲がない
めまいがする
いくら寝ても寝足りない
動悸がする
など、の相談が多い昨今。
夏の疲れは秋、冬にまで影響します。
早めに対応しましょうね！
慢性疲労について大天堂薬局の考え方はコチラ
⇒　http://www.daitendo3.com/archives/1003
きっとよくなりますよ。
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「仕事中に頭が働かなくなります。」
もともと人間関係が得意ではないというこの方は
仕事が忙しくなり、作業が立て込んでくると
急にどうしていいかわからなくなってしまい
頭が働かなくなってしまうそうです。
お話を伺うと、仕事の作業自体が原因ではなく
他のストレスが原因していることがわかりました。
私は、この方に脳の疲れをとる提案をさせていただきました。
さて、
現れる症状こそ違えど、
脳が疲れている方は老若男女を問わず増えています。
疲れは万病のもとです。
しっかり対処することをお勧めします。
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「一日中子供がいるからホント大変です」
いつも相談にみえる奥様がおっしゃいました。
夏休みはお子様がずっと家にいるので、
お母さん方は疲れますよね。
三食作って、宿題やらせて、
どこかに連れて行ったり・・・
最初は気張って、楽しくできていたことが
だんだんイライラすることが多くなっている方が少なくないようです。
そんな方は疲れがたまってきているのかもしれません。
だるい
頭が痛い
食欲が出ない
など、なにか体調不良がありませんか？
疲れているときは
体が何かしらサインを出しています。
そのサインを無視しないでくださいね。
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「去年の夏に比べたら相当楽です。」
夏の疲れを訴える方が多い中
このように言ってくれる方はもっとたくさんいらっしゃいます。
さて、
疲れは他人からすると
「やる気がない」
「怠けている」
とみられてしまうことがしばしばあるようです。
動きたい・・・でも、動けない・・・
そんなあなたの疲れを放っておかないでください。
疲れは万病のもとです。
しっかり対処することをお勧めします。
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「正直しんどいです・・・」
このように訴えた方は、
最近疲労が増したと言いました。
「もともと疲れていることは実感していましたが、
　最近疲労度が増しました。
　正直しんどいです・・・」
肉体的にも精神的にも
とにかく疲れている方は多いですね。
昨今はうつ（気分障害）、不安障害などのストレス性関連疾患の相談が増えています。
ストレス性疾患の方は疲労感や倦怠感を伴っています。
体調不良のスタートが疲労で、うつ、不眠などの症状に発展し、
最終的にアルツハイマーなどの認知症になるというデータもあるようです。
気分障害、甲状腺機能低下症、肝障害、
尿毒症(不十分な透析)、貧血、睡眠障害などが背景にあり
疲れている方も多いです。
ガンや自己免疫疾患、透析など病気の治療ストレスで疲れている方も多いです。
子供の慢性疲労が不登校につながっていることもあります。
原因は十人十色ですから
対応も人それぞれ。
あなたに合った対応で回復しましょうね。
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元気になりましょう！
真剣にお悩みの方はご相談くださいね。
とはいえ、
相談するのに相当な行動力が必要
だとお察しします。
少しだけ頑張ってください！
そしてまず、下記の相談の流れをご覧いただき
気軽に連絡を頂ければ幸いです。
来局相談の仕方はコチラ
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甲状腺機能障害について
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「先生は夏バテしてませんか？」
先日相談にお見えになった方が気遣ってくれました。
「私は元気ですよ～」
さて、
暑くてだるい時は
背中が丸まり猫背になり、
あごが上がった姿勢になりがちだそうです。
そんな姿勢に自律神経の乱れが加わると、呼吸が浅く小刻みになります。
息が苦しいので吸う息が大きくなる。
　　　　　　　　　　↓
吐く息はため息のように短くなる。
　　　　　　　　　　↓
吸った息が血液に吸収されずらい。
　　　　　　　　　　↓
血液循環が悪化し、血液も酸化しやすくなる。
　　　　　　　　　　↓
疲れがたまりやすくなる
　　　　　　　　　　↓
循環器、胃腸系の機能低下
という悪循環に陥ってしまうこともあるようです。
これは、夏バテ、慢性疲労の原因にもなります。
規則正しい生活に加え、
ゆったりとした深い呼吸を意識することも必要です。
「ちょっと自信がないな～」という方は
良質の漢方薬やサプリメントを服用するとよいですよ！
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「エアコンを止めていただけますか？」
ご相談いらす方の中にはこのようにおっしゃる方もいらっしゃいます。
ちなみに、当局の設定温度は28度で強力に冷やしているわけではありません。
この方は、
エアコンの効いた部屋にいると肌がひりひりしてくる。
職場でみんなが暑いと感じる設定温度でも寒い。
家族が入るぬるいお風呂では冷たく感じる。
暖かい物を飲むと気持ちがいい。
体温はいつも35度台。
足が冷えてむくみやすい。
こんな具合で、いつも体が冷えている気がするとのこと。
私は、この方に
「代謝力を高め、自分でエネルギー【熱】を作り、
そのエネルギーをしっかり巡らせることができる体質になろう！」と
低体温、冷え性体質から抜け出す提案をしました。
ちなみに、低体温と冷え性は違いますから
対応も異なります。
夏でも体が冷えている方は少なくありません。
ご自分に合った方法で快適に過ごせるといいですね。
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